有人说睡觉是“天下第一补”，若能夜夜好眠，那比吃啥补品都好。但对一些人来说，睡个好觉，比登天还难。多少人夜里辗转难眠、夜半醒来，甚至睁眼到天明。图源：壹图网睡眠质量差，原因有很多。有的是压力大，有的是作息混乱，还有的是疾病的影响。
今天是分享吃席的美食，我们走亲戚吃席就是吃一天，中午是正餐比较丰盛，有大鱼大肉，价格也比较贵，晚上的美食一桌相对来说就要便宜些，主要是下饭菜为主，吃饱就可以，今天分享酒席晚餐的美食，晚上这一桌298大家觉得划算吗?
事实上，晚餐的重要性一点都不比早餐轻，举一个最简单的例子:如果你中午12点吃午餐，晚餐不吃，晚上11点睡觉，这样算下来的话，午餐到晚餐间隔11个小时，而某一餐维持饱腹感往往只有3-5个小时，晚上睡前饥肠辘辘，你会不会忍不住大吃特吃、暴饮暴食?
夫妻俩一星期晚餐，花不到100块，家常又美味，网友：太节约。平时都是一家三口一起吃饭，最近一个星期家里就只有夫妻俩一起吃了，家里小孩连续一个星期都在学校吃晚饭了，说是天太冷，路上一来一回又耽搁时间，干脆在学校吃了。
【倾述人：李军峰】我家在浙江一个小县城的偏僻小山村里，我今年32了，一直没有找到我喜欢的对象。今年初的时候家里给我介绍了一个女朋友，她家是县城的，今年26岁，她父母是做建材生意的。人也挺漂亮的，我很喜欢她。说实话，这是我交往过的女朋友里最漂亮的了，我很满意。
