莴笋炒香肠作者：天生 创建时间：2012-03-02 21:14:18 用料：香肠 一根莴笋头 一根油 适量盐 少量酱油 少量步骤：0. 莴笋头去皮切片，香肠切片。1. 热锅热油放入香肠翻炒几下立即放入莴笋片。2. 炒至成熟放入适量的盐和酱油调味上色就可以出锅装盘了。
1. 食材：香肠、青菜（已洗净）、莴笋（已去皮清洗切片）2. 将香肠放在案板上切成片，待用。3. 将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4. 烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。5. 接着，合入切好的莴笋和青菜翻炒一下。6. 然后，加适量的清水。7. 翻炒翻炒至熟。8.
做法步骤1、莴笋切块，香肠切薄片。2、莴笋放入凉水中，➕半茶匙盐，大火煮，水滚沸后捞出备用。3、蒜叶，洋葱爆香。4、香肠炒至肥肉部分呈现透明色。小火炒。5、莴笋放入，加入半茶匙盐和糖，翻炒后，盖上锅盖小火焖煮5分钟，不需要加水，莴笋的水分还有香肠的油份会让菜更入味。
科普了解：儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。
香肠炒莴笋用料莴笋、香肠、蒜、植物油、生抽、盐、鸡精步骤1．香肠上锅蒸10分钟左右至熟。鱼香金针菇用料金针菇、黑木耳、泡脚辣椒、姜、大蒜、香葱、郫县辣酱、酱油、醋、黄酒、白糖、水淀粉步骤1.泡红椒切碎、葱、姜、蒜切末，郫县豆瓣酱剁细备用，碗中调入葱花、酱油、糖、醋、酒、水淀粉拌匀
大家好，这里是小慧今天说美食，八月十五是一年一度的中秋节，这一天我们要吃的传统美食就是月饼，在这一天亲朋好友会聚在一起吃一顿团圆饭，下面小慧给大家推荐八道待客家常菜，大人小孩都喜欢吃，学会了全家你是大厨，做法简单，保证有面子，有兴趣的，按照小慧分享的步骤做一下吧!
