在冬季呼吸道疾病高发季节，如何饮食搭配，能够增强自身的免疫力？首先，合理膳食的重要前提是食物多样化，《中国居民膳食指南（2022）》提出成人每天要摄入12种以上的食物，每周要摄入25种以上的食物，尽量在三餐中合理搭配。鼓励家人共同做饭，有助于饮食多样化。
近期，“肺炎支原体感染愈后多吃白色食物”话题登上平台热搜榜。进入冬季，肺炎支原体等引起的呼吸道感染性疾病高发。随着一些患者逐渐康复，恢复期相关话题也引发关注。呼吸道感染性疾病为何在恢复期会出现二次感染？恢复期有哪些饮食注意事项？多久之后可以再次接种疫苗？
孩子感染呼吸道疾病发热时，在膳食方面应该注意什么？当孩子感染呼吸道疾病发热时，身体消耗较大，在膳食方面，家长要注意给孩子合理补充蛋白质等营养，可以选择容易消化的食物，如瘦肉、蛋、奶，避免饮食上的过度油腻。
对于患儿的饮食健康，家长常常陷入两极化误区。有的家长担心所谓的“发物”影响身体恢复，每天提供大米粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于有呼吸道疾病的患儿，家长可以参考专家给出的饮食建议。
冬春交替的季节里，呼吸道疾病来势汹汹，儿童青少年更是高发群体。有的孩子同时感染两三种病毒，有的家庭一家几口全部中招，有的学校整个年级全部停课……面对诱发呼吸道疾病的病毒和细菌，大家开始思考如何才能提高孩子抵御呼吸道疾病的能力。营养作为健康的基石，是维持人体正常免疫功能的重要条件。
秋冬季是呼吸系统疾病的高发季节，对于伴有咳嗽、发热等症状的呼吸道疾病患者来说，经常会有吃不下饭、疲倦乏力和咳嗽、咽干等情况，当这些症状减轻后，尤其要重视饮食调理，整体来说要循序渐进，从稀到稠，逐渐恢复到正常的饮食。以下六个食疗方，可以根据个人情况对症选用。
央广网北京1月13日消息（记者智陈阳 实习记者郑洁怡）秋冬季是呼吸系统疾病的高发季节，对于伴有咳嗽、发热等症状的呼吸道疾病患者来说，经常会有吃不下饭、疲倦乏力和咳嗽、咽干等情况，当热退、症状减轻后，尤其要重视饮食调理，整体来说要循序渐进，从稀到稠，逐渐恢复到正常的饮食。
对爱吃辣椒的人，感觉一顿不吃辣椒就少了什么，特别是冬季吃了之后全身都感觉暖暖的，更是离不开，但为了健康还是要有些忌嘴的，冬季天气寒冷且干燥，是呼吸道感染的高发期，如果还要大量的吃辣椒，可能就会成为病毒的“小助手”，让身体受苦。
春节是中国最重要的传统节日，家家户户欢声笑语，亲朋好友相聚一堂。然而，在这欢乐的节日中，一些孩子却在“疯玩”与不经意间受凉导致呼吸道感染。作为家长，如何在春节期间照顾好这些“小病号”，确保他们在美食与健康之间找到平衡？
上呼吸道感染全年都可发病，一般在冬春季节高发，是儿童的常见疾病。引起上呼吸道感染的常见病原体为病毒，包括流感及副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等，仅有少数由细菌、支原体等引起，或在原有病毒感染的基础上混合细菌感染，严重时可引发支气管炎、肺炎，甚至累及中枢神经系统。
呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童整体健康状态产生不良影响。在感染期间，大多数孩子会出现食欲下降。按照中医理论，体内气血主要用于与外邪做斗争，没有过多力量用于消化太丰富的食物，因此，生病期间需要清淡饮食。01 婴幼儿继续母乳喂养，暂停引入新食物婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。
