总有那么一段时间我们会被一些健康问题困扰嘴唇干裂、嘴角发白、长痘痘......反复出现,总是不好其实,身体进入“麻烦高发期”可能是缺乏了维生素B2维生素B2是身体的必需品维生素B2(又叫核黄素),与叶酸、维生素B12一样,也是B族维生素中的一员。
营养少B2又缺铁 皮肤免疫力下降易发炎苗栗大千综合医院营养师陈若蓁表示,孕妇口角炎可能是身体缺乏维生素B2。维生素B2被称作「皮肤的维生素」,缺乏除了会产生口腔及舌头发炎、嘴角裂开(口角炎)等临床表徵,也会造成眼睛充血发红、畏光及脂漏性皮肤炎等症状。
维生素B2又称核黄素,属于维生素B族,它虽然没有叶酸、维生素B12等其他B族维生素那么有名气,但是它在人体内发挥多种重要功能,特别是对维持皮肤、眼睛及神经系统的健康具有重要意义,今天为大家科普一下维生素B2的临床应用,以及我们应该如何科学补充维生素B2。