龟苓膏的副作用说到龟苓膏,大家都不会陌生。因为到了夏天,它就成了许多人们喜欢的一种清凉的饮品。其有着有清热、降火功效的功能,而且又是一个中草药的成分制作而成的。所以一些都很放心的选择来吃,虽然龟苓膏有清凉解暑的功效,但是这些好处面前,它存在什么一些对人体的副作用呢?
龟苓膏是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含多种活性多糖、各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。龟苓膏是低热量、低脂肪、低胆固醇食品，可调节血脂、血糖。
龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。龟板，又叫龟甲，是乌龟的甲壳，性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。可用于治疗头痛眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、失眠健忘、妇女崩漏及月经过多等。
（文：草贼 图：网络）每年夏天，在南方的甜品店里，都有一个亘古不变的问题——仙草和龟苓膏是一样的吗？猜猜看这是龟苓膏还是仙草？舌尖的人会一脸惊奇：当然不是！味道差很远好吗！而像我这般舌钝的人，只能一脸茫然，弱弱反问：啊…应该…差不多吧？
天气热的时候就喜欢吃点冷饮，但是很多冷饮做起来都比较麻烦，那有一种例外，就是这个龟苓膏，龟苓膏不仅是夏季常见的冷饮，平时也是很常见的，尤其是在广东，几乎每家甜品店都会有，还会有一些专门卖龟苓膏的店铺，其实是因为龟苓膏不仅仅是冷饮还是中医中的消暑圣品，是一个历史悠久的传统药膳，有滋阴清热消暑的功效，而且龟苓膏非常健康，吃多了也不怕长胖，重点是它还非常适合熬夜党，能降火，对于长了口腔溃疡的朋友也是很友好的;
如今在武汉有很多朋友（特别是妹子）喜食一些如龟苓膏，阿胶枣之类的中药“零食”。觉着既能过嘴瘾，又能滋补养颜。殊不知随便乱吃这类食品会引发一系列严重的身体问题！关于这些食品中的“中药”成分是否真的适合我们每个人的体质呢？
今年写到关于中药材的博文时，就会遇到一些“黑中医的科学教人群”，言语很不客气，有部分人群，缺少对人最起码的礼貌，这样的人群请注意您的素质，不管你再有道理，请素质为先。你们不喜欢看，对我果取关即可，无需多作评论和言语伤害。你可以黑中医，你可以有你的坚持，但请不要做个没有素质的人。
今天我们为大家推荐的广州手信是：龟苓膏。对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。其实，吃龟苓膏的好处很多。
梧州龟苓膏是广西壮族自治区梧州市的一种特产，是中国国家地理标志产品，也是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，经过几百年的发展，已从沿街叫卖，前店后作坊生产，发展到今天的专业化工厂生产和销售。
