作为妈妈,我会坚持每天给孩子做早餐,让孩子在家舒服地吃个营养早餐再去上学, 这也是作为当妈妈的责任,每次看到孩子早上吃得饱饱,精神饱满地去上学,我就满满成就感。原料: 江西米粉 肉丸 香菇 青菜 生抽 油盐。
家有学生娃,一周早餐照着做,天天不重样,营养丰富,好吃又健康“一年之计在于春,一日之计在于晨”,在这个万物生长的春天,抓住孩子生长发育的高速期,今天就给家有学生娃的宝妈们,分享一周的营养早餐,简单好上手,营养又健康。
看着她每天早起晚睡的学习,真是心疼,学习上帮不了她,只能在生活中多照顾一些。我把做好的早餐发到朋友圈,没想到讨论很火热,老师评论说,没想到我家的早餐这么丰盛,主食、甜品、水果、牛奶样样有,难怪孩子个高体形匀称。
现在的高中学生,早出晚归,天刚亮就出发,直到晚上10点多才回家,经过一整天紧张的学习,脑力和体力消耗都挺大的,再加上学习压力又大,所以,一日三餐的营养都要跟上,既要保证营养均衡,也要好吃又能顶饱,这样才能保持体力和脑力,精神满满一整天。