来源：【首都儿科研究所】孩子出现视力下降后首先要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光检查，如果散瞳验光后度数消失，而且裸眼视力得到提高，即为假性近视，是因为长时间近距离用眼，造成的眼睛调节障碍。这种情况可以通过经常远眺、增加户外活动等方法使眼部肌肉放松，达到恢复视力的目的。
而《英国医学杂志》的研究表明，受教育的时间越长近视的可能性越大，从这个结论推断是似乎是受教育时间越长，眼睛接触到的自然光越少，注意这个结论是没有真正的统计学依据的，不过死马当做活马医，还是尽量让上学的学生多进行室外活动吧。
我大学没事干的时候就瞎捣鼓，写了一篇文章，主体是b站上的视频文案，自己也在实操中，情况是有改善的，我原本右边眼睛是350度，戴了老花镜有一个月，现在只有200多一点，我也没完全戴着老花镜生活，不然能更快。
昔年偶得，云南陆良郑彬先生创传:“我是一个气功爱好者，练功多年，因患近视眼，并不断加深，倍受其苦，就想用气功来缓解，我翻阅了大量资料，结合自己练习体验，创拟了三步功:第一步 双手搓热擦面15下后，开始按揉攒竹穴，顺时针揉2下同时吸气，然后转为逆时针揉2下同时呼气，共揉50下。
