健身是最好的美容

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为什么说：健身，是世界上最便宜的“护肤品”？健身有什么益处？
颜值状态可以反映一个人的年龄情况，很多人都希望自己的颜值冻龄，拥有一副紧致的皮肤，年轻的面孔。但是，随着年纪的增长，我们的皮肤受重力影响会逐渐松弛下垂，随着肌肉的流失皮肤开始出现褶皱。
增肌减脂
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韩国微胖天花板，健身是最好的医美
简单葡萄X
运动是最好的美容师！期待在运动的路上遇见更美的自己。
健身的小背心已经湿透，几乎能拧出水了，头发也被汗水打湿了，在脖颈处滴着水…尤其是运动完拉伸后，那汗水顺着脸颊，后背“滋滋”地往下流，连肩膀处都溢出点点的汗珠子。
花开半夏佩佩
健身可以改变容颜吗？为什么坚持健身后，颜值都提高了？
很多人看到大多数明星去了健身房后出来都变了个样，健身后的明星都变帅了，变漂亮了，他们是去健身房整容了吗?
全球健身号
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健身是医美的良方，型男的必须经历
男人最好的医美就是健身，甭管帅与不帅，健身总是没错的，身材好，有肌肉，都能加不少的分了，并且健身后，是真的可以重新塑型，让脸型也能变得刚毅阳光，不在有油腻的感觉。
渝州月色
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健身美女的优点以及特点
健身女生的特点，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，当然想要自己的身体强壮与健康还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，特别是健身的人会更加的注意。
足智多谋雪梨Wk
外媒：锻炼可以让皮肤更美
据西班牙《阿贝赛报》网站6月19日报道，在我们的身体里，任何一个部位都会影响其他所有部位，并反过来受其影响。
参考消息
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减肥其实很简单！多运动就行，健康美容好处一样都不少
人为什么会肥胖，说白了就是一天摄入的能量要大于消耗的能量，而这些没有被消耗掉的能量在身体内由于无法排出，因此转化成了脂肪，堆积在身体的各个角落，如内脏、皮下等等。
cat哥一家之言
为什么说运动是养颜护肤的“灵丹妙药”？
为什么运动是最好的护肤品?静止状态下，大概只有30%的皮肤毛细血管开放，按摩能让毛细血管的开放达到大约70%。
四川社体
刘畊宏火了：运动，能治愈一切不开心
最近，刘畊宏火了，靠直播健身，圈粉千万，几乎是转眼之间，人人都在跳《本草纲目》。生命在于运动，绝非虚言，特别是在跌宕起伏的当下，身心健康比什么都重要，而运动，能给你想要的一切。
美物计
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健身，可以给你带来哪些变化？
爱美之心，人皆有之，为了让自己变得更漂亮，很多人想方设法，八仙过海各显神通:有的人穿名牌时尚服装，让自己变得有档次、有品味;
顺其自然
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6 个男人最佳的健身方式，有效抗衰老
而衰老会伴随着睾酮水平下降，肌肉流失，身材容易发胖，力量水平也会大不如前，记忆力反应速度也会变得比较迟钝。
增肌减脂
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锻炼能让中年人拥有年轻人的体能状态吗？
后面一句话或许是，锻炼能让老年人拥有中年人的体能状态吗?不少人认为是不可能的，真的是这样吗?本文将就此进行探讨，希望能获得共鸣，尤其是长年健身爱好者的共鸣。
沧海人间
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为什么坚持健身的人，可以抵抗衰老速度，保持冻龄状态？
坚持健身的人，可以抵抗衰老的速度。有的人年过50，看起来却如同30多岁一样年轻，看起来让人十分羡慕。
增肌减脂
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“长期运动”和“长期不动”的女生对比，哪个皮肤更好？答案在这
今年女明星们怎么回事，流行起了默默运动，悄悄逆袭?这还是当初那个在节目里调侃自己长得丑，三观比五官重要的李雪琴吗?
Mon巧搭时尚
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女人50岁以后“体态决定状态”，建议多做3种运动，年轻10岁不止
说到女人的美，不少人第一时间想到的或许是那双会说话的眼睛、水嫩的皮肤或者妖娆的身姿。可时光的沙漏不经意间会从指间溜走，真正让女性在岁月的长河中永远散发光彩的，却往往是那份被时间磨砺后所沉淀的体态与状态，在女神赫本身上，我们就看到了好体态的重要性！
阿悠爱穿衣
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四十五岁开始锻炼还来得及吗？该如何锻炼？
四十五岁开始锻炼还来得及吗？四十五岁开始锻炼，当然来得及。借用开卷有益这个成语，用健身有益来形容锻炼带来的好处，一点也不为过。如果四十五岁之前没有健身锻炼的习惯，这个年龄开始锻炼，很及时，也有着很多的好处，本文将就这些话题，以及如何进行合理的锻炼，一一阐述。
沧海人间
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