最近我连续好几个患者宫外孕后经过调理自然怀孕，昨天有一位患者莉姐是右侧输卵管宫外孕切除，左侧输卵管也有过一次宫外孕后保守治疗保留输卵管，之后复查造影输卵管还是粘连严重、通而极不畅，通过调理后自然好孕，昨天已经B超确定宫内好孕了，今天给大家分享一下她的备孕经历，希望也能给宫外孕过的
吃喝：1.孕期不抽烟，不喝酒，原则上不喝咖啡，尽可能少喝碳酸饮料，少喝糖水；2. 尽可能少吃餐馆、酒楼、街边小摊上的食物；3. 不常规食用奶粉，如果确实有血药，需要在医生的指导下食用；4. 尽可能不吃隔夜、隔餐的饭菜；5. 冰箱的食物需要煮透、煮熟后方可食用；6. 尽可能不吃反季
爬楼梯的正确姿势是什么？解读为什么强壮的腿先上，稍弱的腿先下？上楼梯时，我们会将身体重心转移至踏上台阶的腿，并靠这条腿支撑和带动整个身体向上，所以要先迈出更强的腿踏上台阶。而下楼梯时，我们的重心会在后面的腿上，所以应先迈出相对弱势的腿。为什么重心不要前倾？
怀孕的最佳季节5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。18种孕妇不宜吃的食物：1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.
运动对于备孕人群来说是必不可少的它具有帮助控制体重体脂率增强线粒体能量提高卵子质量改善激素水平平衡免疫力等好处适合备孕人群的运动有哪些呢全民健身指南有氧运动有氧运动是指人体在氧气供应充足的条件下，全身主要肌肉群参与的节律性周期运动。例如：快步走、跑步、骑自行车、游泳等。
其实，阴道内有很多种健康细菌存活，在阴道内形成一个微生态系统，阻止不健康细菌或真菌的入侵。但阴道冲洗会打破阴道内生物体正常的平衡，增加感染阴道的细菌增生症发生概率，虽然无明显症状表现，但会延缓受孕的速度，甚至增加流产、异位受孕的风险。
现代社会许多男女生为了准备要宝宝都会做很多的准备，而且现代年轻人大部分身体都处于亚健康的状态，于是都希望将自己的身体状态调整到最佳，因此在备孕阶段除了去医院做相应的检查和调整饮食结构之外，还会固定的抽出时间来做运动或者健身，备孕期间健身的情况是越来越普遍。
很多女明星在备孕期间都有属于自己的备孕方式，其中传的比较玄乎的，例如王菲通过拜佛祈福，张柏芝在家中摆风水阵，大S也讲究家居风水，虽然这属迷信行为，但也可以宽慰自身的心理。而刘嘉玲、杨千嬅则通过调理身体、进食中药，这也是科学的备孕方式了。
二胎政策实施以后，很多家庭都想多生一个小孩，但是很多夫妻都已经错过了最佳的生育年龄段。最近办公室38岁的杨姐就正在备孕二胎。女性年龄越大，相对来说怀孕成功的几率就越小了。对于大龄女性来说，备孕实属不易，如果是夫妻双方身体都很健康的情况下，受孕的几率相对来说还比较大。
