适当吃鸡蛋，例如一天吃一个，通常不会胀气。但由于鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，如果一次性食用过多，可能不易被人体消化和吸收，给胃肠道增加负担，导致胃肠功能紊乱，所以一次性吃太多鸡蛋的患者，可能会出现腹部胀气、肛门排气增多、肛门排臭气等症状。
鸡蛋，作为家家户户必备的常见食材，不仅口感好、做法多样、价格便宜，而且还素有“全营养食品”的美誉，它既含有丰富的蛋白质，还富含卵磷脂、维生素、钙、铁、锌、硒、钾、钠、镁等多种元素，能够为人体补充足够营养，对于身体发育和健康起着重要作用。
#秋日生活打卡季#在我们的日常生活中，身体需要大量的营养来保持健康。其中，最重要的便是蛋白质。蛋白质可以帮助身体修复和建造细胞，并且是我们身体内肌肉和器官的主要组成部分。值得庆幸的是，蛋白质可以从很多食物中获取，无论是蔬菜、水果，还是各种类型的肉类都含有丰富的蛋白质。
孩子哭闹的时间长而去哄不住的时候，很心疼也很累，就在网上各种搜文章看，想弄清楚宝宝到底怎么了。最后发现宝宝和多数新生宝宝一样应该是开始肠胀气。为什么会胀气，而且开始的很早，十来天就有，我家的原因很大一部分是我吃了太多产气食物。
宝妈们反映:宝宝没病没痛，没拉没尿，排除了这些但宝宝总是哭闹，还不容易安抚，而且宝宝小肚子鼓鼓的，涨涨的，感觉宝宝特别的不舒服，对于宝妈们来说，遇到这种情况简直没招了，毕竟第一次当妈妈，真的不知道该如何安抚宝宝?
