睡眠的好坏直接影响我们第二天工作和学习的效率，所以一个好的睡眠是每一个人都想要的，那么如何睡好觉呢?房子里要是不通风的话，房间里氧气有限，吸入少量氧气，多量二氧化碳，第二天起来会出现轻微头痛，感觉象没睡醒，头重重的。所以看窗户保持通风是很好的。
早上，快到九点钟了儿子还在睡觉，我还责怪他懒床。走进一看儿子的脸色发红，叫醒后还昏昏欲睡。摸了一下额头好烫。坏了，宝贝发烧了！孩子就怕一不小心有个头疼脑热的，这时爸妈们千万别慌张，找对措施，应对发烧！首先要量体温，每个家庭体温计是必不可少的！如果是因为着凉引起的发烧体温超过38.
案例分享:可馨妈妈是一位90后的宝妈，从怀孕就没有上班，在家专心待产，没事的时候，可馨妈妈就看看网上专家的育儿知识，在妈妈的精心呵护之下，可馨已经8个月了，平时小家伙乖巧可爱，有一天晚上妈妈无意之间摸了摸可馨，觉得身上有点热，于是就用温度计测了一下，哇，可馨有点发烧了，到了38摄氏度!
想要让室内的空气清新一些，大家基本都需要每天开窗户通通风。开窗通风，可以让室内、室外的空气循环、流动起来。现在进入秋冬季节，大家开窗的频率明显降低，总是担心室外温度太低了，开窗户的话，冷空气会进入室内。不过，若是长期不开窗通风，室内空气不好，也会影响我们的身体健康。
在我们日常的家居生活中，开窗通风似乎是一件再平常不过的事情，人们普遍认为开窗能让新鲜空气进入室内，也能够给家人带来健康。然而，你可曾想过，在某些特定的时刻，不开窗反而是一种明智的选择。正所谓“五时不开窗，家里少病秧”。这看似简单的一句俗语，说的是什么道理呢？
“妈，小孩现在发烧，你别给她穿这么多衣服。”“小孩子发烧就是要多穿衣服，让汗发出来就好啦。”面对媳妇儿的指责，婆婆不但没听，反而还给小孩盖上了被子。关于这样的争论，不只是婆媳之间的争论，更是中国传统文化和西方文化的争论，是中医和西医的争论。
大家好，我是营养师空谷阿亮，今天给大家带来一个故事，这个故事的主人公的宝宝高烧，大家听听他是如何轻松在家弄好的，今天的主题是:9个月宝宝高烧，自然疗法轻松处理，现在进入主题，空谷阿亮开始读取他的故事:母亲杜金莹的分享:九个月大的婴儿，母乳期，高烧的处理记录。
