连续11天空腹血糖正常，昨天中午的餐二血糖也正常，晚饭吃了荷包蛋，加了一个鸡腿，早上肚子不饿，新的试验看来是成功的。前11次测空腹，有一个共同点，就是测得时间早，因为要早早做早饭，有时候四点半，有时候刚五点就测了。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
面对体检报告上高于正常范围的空腹血糖值，张先生的心情像吃了个定时炸弹，随时可能爆炸。医生看着他的样子，微笑着说:“别着急，空腹血糖高并不一定就是坏事，你可以高兴一下，反而是身体在给你发出信号，提醒你注意生活方式的调整。”
俗话说，“高血糖要钱，低血糖要命。”那么，低血糖有多可怕呢？低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，发生低血糖是非常危险的事情，每一位糖友都要重视！医学上空腹静脉血糖是3.9-6.0mmol/L，当这个数值＜3.9mmol/L时被称为低血糖，即使没有出现症状。
我今年63岁，患糖尿病22年，我是在一次体检中发现自己血糖高，在这20多年中，长期的与糖尿病做斗争，摸索出了一些个控糖的技巧，效果还是不错，我现在空腹血糖在6.0左右，糖化控制在5.8左右，没有发生合并症，现将我饮食控制血糖的经验分享给大家供大家参考。
每年11月14日是“世界糖尿病日”，今年宣传活动的口号是“了解风险，了解应对”，侧重于让公众了解患上2型糖尿病的风险，以帮助延迟或预防其发生，强调糖尿病相关并发症的影响以及获取正确信息和护理以确保及时的治疗和管理。
