一、食疗治月子病（1）食材：黑豆将黑豆直接炒到半焦半熟的时候放到黄酒中去密封浸泡一个礼拜。之后取出来每一按服用三次，每次保持在15ml到20ml左右即可。当然治疗月子病也不能只靠这个偏方食疗，在平时的饮食上也要注意营养丰富的清淡饮食，尽量远离那些辛辣刺激容易燥热生热的食物。
月子里婆婆很少帮忙照顾孩子，几乎都是自己在照顾。小家伙不安分，每天夜里要醒来好几次，每次喂奶拍嗝换尿片再哄他睡着要一个多小时。可能夜里凉，也可能是抱小孩抱得多，最近一个礼拜都全身酸痛外加头痛。据说月子里落下的病在月子里才能治好的。眼看着就要出月子了，我真担心不够时间养好。
我现在在月子里,一边腿好像风湿了,肩膀酸疼。前两天用艾叶和槐树枝熏、泡脚,木有用。后来听说用生姜比较有用。所以用来试试。果然，效果还不错。除了出汗,木有别的感觉。用生姜敷了疼的地方,感觉好轻松。方法就是：把生姜剁碎了放到锅里炒热,起锅用纱布包好。趁热来回在痛处热敷。凉了再回锅炒。
很多妈妈发现，生完宝宝以后，身体“虚了”很多:“月子没坐好，一个人带孩子，现在经常腰痛，太折磨人了”“生完孩子以后，我变得特别怕冷还容易出汗，手臂手腕都很疼，我妈说这是月子病”月子没坐好，会落下这些“月子病”吗?
在咱们中国，女人生完孩子是要坐月子的。而很多人由于坐月子期间没有注意保养，而产生的疾病就叫月子病。很多疾病由于有共同的特点:比如处于经期、绝经期、坐月子期间等，所以会被冠以一个统称的病名，比如:月经病、更年期综合征、月子病。
随着“二孩政策”全面放开，这让很多生第一胎落下月子病的女性积极地参与生二孩的大军中。因为民间俗话说“月子病，月子治”是有一定道理的。中医认为，第二次坐月子时，产妇全身的骨节会再次打开，达到自然松开的状态。
月子到底该怎么坐，一面是以婆婆为代表的传统派，她们坚信着老一套的方法；另一方面，由不少的科普达人在网上不遗余力的宣传科学的坐月子方法，这两派的斗争一直没有休止，当然小编是站在科学派。首先来说说月子病。什么是月子病？
大家好，尤其是各位宝妈大家好，最近总是在网上刷到各种宝妈生孩子坐月子一不注意就造成身体的一些不适，这里我们都知道月子里造成的身体伤害我们都称它为-月子病，我也是一个宝妈，对于大家所说的月子病，我也是有足够的发言权的，那么下面我就对于我的一些亲身经历体验和大家探讨一下，希望对于一些
老一辈的人都说：产妇们坐月子时，一定要注意好好调理自己的身体，不然月子病会找上门，落下一身病根，会严重影响到以后健康的生活。月子病的威力是无法想象的，坐好月子，战胜病魔，那么产妇们该如何预防月子病，又该如何调理？月子病只能在月子里治吗？
