声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医！一杯酒下肚，张大爷的脸上泛起了红晕。他自诩身体硬朗，尽管已年过七旬，但每天都坚持喝点小酒。对于张大爷来说，这已成了一种习惯，甚至他认为，喝酒对老年人的身体有益无害。
1、低盐饮食控制摄入盐分有助于控制高血压，这是导致脑卒中的主要风险因素之一。避免食用过多的加工食品和盐分高的食物，如咸肉、罐头食品等。2、高纤维饮食增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，有助于降低胆固醇水平，维持肠道健康，防治便秘等。
广大酒友们，当中也有一些是三高人群，今天我们一起盘点一下，三高人群能不能喝酒！三高指的是高血压、高血糖和高血脂。这些是动脉硬化的主要危险因素，如果其中有一种，将大大增加患心血管疾病的可能性。在现代社会，三高被称为富贵病。在医学上，应该被称为代谢综合征。
亲友群、朋友圈里流传着这么个说法“喝酒能软化血管”，这让很多人“喝一杯”多了一个理由。但事实真的如此吗？今天，我们邀请普陀区中心医院介入科的金永志主治医师，来为大家科普一下。“血管软化”并非一个严格的医学术语，它通常用于描述已硬化的血管恢复一定弹性的过程。
“花间一壶酒，独酌无相亲”，人们在享受美食的同时，喝几杯冰镇啤酒，让炎热的夏天瞬间变得凉爽，尤其是6月，全国已经进入夏季，即将迎来啤酒消费高峰，酒与我们的生活息息相关，开心，亲朋好友聚在一起，大家推杯换盏，酒后更真情，难过了可以借酒消愁，酒后可以倾吐苦水，以后可以自由前行。
患脑血管硬化有什么危害吗?现在很多的朋友都在询问脑血管硬化的治疗方法。专家谈到：现在大家对动脉硬化疾病的相关问题都特别关注，动脉硬化如果选择适合的治疗方法是可以减轻疾病的严重性的，那么动脉硬化的治疗方法都有哪些您了解吗?患脑血管硬化有什么危害吗？
但其中不少人依然存在侥幸心理，认为少量饮酒就能把危害降低。2022年3月，美国宾夕法尼亚大学的研究人员在《自然》杂志子刊《自然·通讯》期刊上发表了一篇题为《酒精消耗量与灰质和白质体积之间的关系》的研究。
