一点声音就醒来是什么原因

资讯

为什么有人多吵都能睡着，有人一点声音就醒？答案出乎意料…
相信很多人都想拥有一个高质量的睡眠。这样无论对身体。还是工作、学习来说都比较好。但是，有的人睡觉很轻。
中国科技志愿
178评论
为什么一到凌晨3、4点就醒来？医生坦言：可能跟这4个因素有关
凌晨3:00~4:00突然醒来感觉口干舌燥，此类情况多半不会发生于成年人群，经过了一天的劳累工作之后，一占床就会步入深度睡眠，如果不是被尿液憋醒，很难醒来，但部分的老年人总会凌晨惊醒，不单单是年龄变化，神经衰弱导致的，还与年龄段睡眠质量有着密切联系。
庆医生科普
15评论
为啥有的人再吵也睡得香，而有的人一点声音就惊醒？揭开其中真相
晚上，小林小丽夫妻两人正在睡觉，小丽已经进入梦乡，小林正在带着耳机看手机。为啥有人再吵也睡得香，有人一点声音就惊醒?
女人百科汇
经常半夜突然“自然醒”，难再入睡，是怎么回事？或是这几种毛病
出租车司机小刘，经常需要倒班熬夜，几乎每天晚上只能睡四五个小时，作息很不规律。即使睡着了，半夜也会突然醒来，然后再也无法入睡了。
39健康网
479评论
为啥有人再吵也睡得着，有人一点声音就惊醒，如何1分钟睡着？
为什么有的人一躺下就呢能睡着，无论多吵都吵不醒，别提睡得有多香了，可是有的人睡眠却很浅，稍微有点声音发出都能被惊醒过来。
流影时尚喵
7评论
半夜睡觉老是醒，可能是这4个原因！中医：6味茶或可解决问题
随着年纪的增大，生活节奏的加快，很多朋友都被睡眠问题给深深困扰，虽然说不上是什么大病，但是长期的休息不好，睡眠质量不佳，会让大家总感觉身心疲惫，精神不振，第二天也没有精力好好的工作生活。
中医刘用谈健康
为什么有的人再吵也能睡着，有的人一点声音都会惊醒？
似乎每个家庭都有一个。喜欢开着电视睡觉的爸爸。同样是生活在一起的人。为啥有人再吵的环境都能睡着。有人一点点声音就会醒?
好奇博士的实验室
336评论
为啥有人很吵也能睡着，有人有点声音都会惊醒？失眠人群：羡慕了
睡眠对于人们来说是非常重要的，它是我们生活中必需的一项生理活动，据相关数据统计，人的一生大约有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，可见，睡眠对于人们来说有多么重要。
铠甲护士
为什么有的人再吵也能睡着，有的人一点声音就会被吵醒？
小编就属于这种人，非等到家里人都熄灯睡觉才能缓缓进入梦乡…所以，小编特别羡慕那些一躺床，不管外面有多吵，都能睡得跟死猪一样的人。
健康160
3评论
为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这几处堵住了！
夜深人静，窗外的细雨悄然而至，空气中透着一丝凉意，身边的人在迷梦中沉沉入睡，面庞安详，而你却在黑暗中辗转反侧，随着时钟的滴答声，神情渐渐焦虑，似乎在等待着某个不可言明的信号，你突然被一阵轻微的声音惊醒，心中泛起疑问为什么你的身体总是在这个时段苏醒?
小李看军事
总是睡到半夜就自动醒来，再难入睡，到底是咋了？多半是4种情况
近一年来，她睡到半夜总是感觉耳边有爆炸声，就像有人扔了一颗炸弹在自己床边，吓得自己突然醒来，有时一晚上醒来三四次。
民福康养生堂
7评论
有点声音就会被吵醒，这是一种病？未必
说到睡觉这个事，大概有两种人，一种人沾枕头就着，一般的声音根本吵不醒，而另一种人睡觉非常轻，稍有响动就可能惊醒。
科学信仰
有点动静就会醒来？评论区问这个问题特别多，虽然平...
有点动静就会醒来？评论区问这个问题特别多，虽然平时也有讲一些，但还是专门写个文章来讲一下吧睡着了，有点动静就会醒来，醒来后就难于入睡，有人会出现心慌，平时也容易担心受怕，这个中医来讲叫做“惊悸”，也就是容易惊慌，惊慌后心悸那为啥容易害怕？
岐黄之悟
11评论
为什么凌晨3、4点总是自然醒来，再难入睡？中医说出其中真相
睡眠是人体必需的生理活动，人的年龄、身体状况不同，工作时间、生活环境不同，睡眠的情况不同，但大多数人是头天晚上就寝，次日早上醒来，“一觉睡到天亮”。
中医科李医生
1评论
半夜突然“自然醒”，难再入睡，是怎么回事？
一觉安稳睡到大天亮，是很多人的心中所想，有些人也确实拥有非常好的睡眠，但是还是有一部分人会存在这样或者那样的问题。
北京台文艺频道
16评论
睡眠质量差有可能是噪声引起的
《2024中国居民睡眠健康白皮书》表明近1/3的人群睡眠时长不足，22%的人群睡眠质量较差，睡眠困难、夜行频繁。
测盟科技
失眠、早醒有救了！天然“助眠果”，一安神二养心，沾床就睡，好眠到天亮
根据《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，中国居民平均睡眠时长为6.75小时，平均清醒次数1.4次，75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等困扰。
北青网
7评论
失眠的针灸治疗经验
易醒指的是病人睡眠很浅，稍微有点响动就醒来了，这种情况多为心肾不交，由于心火上亢而热扰心神，所以病人睡不踏实。
医学普及课堂
24评论

加载更多

视频