今天要介绍的健身名人叫做雷切尔·乔伊（Rachel Joy），是一位来自美国的健身模特，品牌大使和网络红人。经过多年的训练和严格的饮食，她拥有了现在这样完美的身材。最开始的时候，雷切尔在佛罗里达州的母校走了两年的时装秀。
克洛伊·汀是一位肥胖者，她目前体重是在139磅，腰围在31.5英寸对于女性来说这样的体重和腰围明显处于肥胖状态，所以这位黑妹子决定挑战2周腹部训练，目标希望自己体重和腰围都能瘦下来，到底她能瘦多少斤，期待她的改变。
德国女拳手上围豪迈 3招瘦腹去赘肉练出平坦小腹德国大胸女拳手大胸细腰迅速走红。身高1.68 m ，她的三围是99M-61-89 cm(39HH-24-35;(注欧洲HH罩杯，对应东亚地区M罩杯)，体重55 kg，眼睛颜色为蓝棕色、褐色头发、腰细臀挺、上围豪迈。
能够练出漂亮的腹肌线条，是每个健身爱好者，特别是健身小白刚刚开始健身时就在心里期许的一个目标。其实确实如此，想练出清晰的腹肌线条并不容易，严格来说练出腹肌并不难，难点就在于你要能够让腹肌线条清晰地显露出来比较难，这样的话你的皮脂就要降得足够低才可以。
虽然现在我们对于身材的审美观念有所改变，但是从整体大环境来看，对于拥有前凸后翘翘臀身材的审美还是占少数，大部分人还是以瘦为美！一般拥有腹肌马甲线的人，都会被认为拥有好身材的，在这个主要还是以瘦为美的主流审美观念中，腹肌就代表着好身材，至少会证明这个人不胖，没有大肚子。
维多利亚的秘密大秀，无论男人还是女人都会热血沸腾。但实际上，在维多利亚的秘密当超模光天生丽质可不够，香艳的背后是不断重复的训练，特别是健身房内的一系列身体训练都必不可少。看过这些训练后，你就知道在这个圈子驰骋有多难，也让人感叹，完美身材还是来自于科学健身。
谁不喜欢吃美味的食物呢，尤其是烧烤，火锅，奶茶等等，它们都是高热量的食物，今天就来说一说一位美国著名的模特，Michelle Lewin,她喜欢高热量的食物，却又痴迷运动成瘾，运动健身给她带来了一个非常完美的身材，"魔鬼的肉体，天使的灵魂"形容的就是她。
