吉林单氏米业-胚芽米小编知道，大家可能都会对胚芽米和普通大米的区别有一些疑惑，不知道二者间存在哪些区别，总是听到别人说吃胚芽米要好，但是具体有什么好处也是不清楚的，今天就来和大家说一下胚芽米和大米的主要区别，还有经常食用胚芽米有哪些好处。
吉林单氏米业-胚芽米小编要告诉大家，胚芽米是营养价值非常高的米，作为日常主食食用，可以给我们的身体带来很多好处，让我们的身体摄入更多的营养物质，让我们的身体更健康，体质得到增强，那么经常食用胚芽米，会有哪些好处，胚芽米功效和营养有哪些，胚芽米和大米有什么区别，下面一起来看下吧。
稻的驯化是一个长期而持续的过程，人类通过不断实践、总结经验和创新，使得稻谷的生产效率和品质逐步提高，也促进了人类社会的发展和繁荣。现在，稻谷已经成为全球最重要的粮食作物之一，为全球数十亿人提供了主要的食物来源。
吉林单氏米业-胚芽米小编总是收到这样的疑问，就是胚芽米和普通大米的区别，其实主要的区别就是胚芽米有一个胚芽，这个胚芽看起来很小，只有一粒米重量的3%，但是营养价值却占了一粒米营养的66%，这么一看，是否看出来这颗小胚芽的重要程度了?
