在这里我先申明，我不是996，007被压迫得上了颈椎病，这事吧。缺点:自己在家清洗是个困难，洗完以后蓬松度会受损，甚至有钻毛等等的风险，这个就跟羽绒服是一个道理，虽说羽绒基本在使用的时候不会怎么变形，但是如果你是易汗体质，那么可能羽绒枕并不适合你。
“最近颈椎感到不舒服，到医院检查后被诊断为颈椎病。朋友建议我换成黄豆枕头，说是专门治颈椎病的。请问这种枕头真的有效吗？得了颈椎病，应该怎样选枕头呢？”这是后台收到的一位粉丝的私信求助。颈椎病是一种常见的慢性疾病，选择合适的枕头对缓解症状非常重要。
随着现代生活节奏的加快，颈椎病的患者越来越多，而且年轻化，低龄化的趋势越来越明显。颈椎病除了正规的治疗，关键还有保养，在保养过程中，休息就相当重要啊，那么休息来讲的话，这个枕头就很关键了。有很多有颈椎病的患者问我，到底应该选择什么样的枕头，是软点好，还是硬点好，枕头要多高。
本文未经授权谢绝转载。来源：复旦大学附属中山医院骨科复旦大学医学科普研究所颈椎老化是导致颈椎病的主要原因，而长期低头,则是颈椎老化的主要原因之一。人的一生有差不多1/3的时间在睡眠中度过，如果枕头选择不当，会给颈椎带来很大压力,导致颈部不适甚至颈椎老化加速。
颈肩痛是一种常见多发病，主要原因是长期慢性劳损及颈椎退行性病变。 人在熟睡后，颈肩部及全身肌肉完全放松。如果长期使用高度不合适的枕头，颈椎将长期处于过伸过屈或侧屈的状态，颈肩部肌肉在睡眠状态下仍得不到放松，醒后出现颈肩部、腰背部疼痛无缓解甚至加重。
