前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内侧，是膝关节内最容易受伤的韧带，是影响膝关节稳定的重要因素。下面详细讲解下前交叉韧带损伤。一、解剖及功能 前交叉韧带（ACL）起自胫骨髁间隆起的前方，斜向后、外、上方，附于股骨外侧髁内侧面的后半部分。
来源：扬子晚报江苏省体育科学研究所 杨文贤2022年，借助各大网络平台的分享转发，一系列小众运动如飞盘、腰旗橄榄球、徒步、攀岩这些户外运动受到许多年轻人的追捧，成功吸引到一大批群体成为户外运动的忠实爱好者。
#半月板#半月板撕裂，是一种非常常见的膝关节损伤。很多人平时不注意保护膝关节，加上姿势习惯不好或者运动不当，就容易出现半月板损伤，引发膝疼，影响日常生活。■ 年轻人大多因为运动时快速扭转/弹跳/摔倒等动作，半月板承受超负荷压力而撕裂。
一提到肩膀疼痛，大部分人脑海中首先想到的就是“肩周炎”。事实上肩周炎仅仅只是导致肩膀疼痛众多疾病中的一种，在中老年人群当中，有另外一种疾病，发病率比肩周炎更高，它就是肩袖损伤。到底什么是肩袖损伤？它有什么症状表现？
介绍几种常见的损伤形态：一、水平撕裂：半月板水平裂半月板后角水平裂半月板前角水平裂二、垂直撕裂：半月板垂直撕裂半月板后角垂直撕裂三、桶柄状撕裂：半月板桶柄状裂的成因，从纵裂变大后，发展而来半月板桶柄状裂半月板桶柄状裂的MR表现四、半月板复合裂：半月板后角多条撕裂线，水平、垂直和斜
