夜班，是护士心里永远的痛。 刚参加工作的红苹果到工作了几年的黄苹果，再熬到后面就是青苹果。夜班，生物钟完全紊乱，内分泌失调，头晕乏力，持续性疲劳，以及长期无规律的倒班，从心理上会产生强迫性忧虑，无助感，不平衡感等心理问题。
人少工作多，排班简直就是难为护士长！你也想休她也想休，不可能每个人的要求都满足。排班这个难题，怎么破？1令人头痛的春节值班一晃又到了年底，春节即将来临，排班是一件令很多护士长头痛的事情。这不，急诊科新护士长小芳，这会儿，她到护理部向主任求救来了。
一、周排班法：排班以周为周期的方法为周排班法。一般由病房护士长根据病房护理工作情况进行安排。周排班的特点是对护理人员的值班安排周期短，有一定灵活性，护士长可根据具体需要对护理人员进行动态调整，做到合理使用护理人力：一些不受护士欢迎的班次，如夜班、节假日等可有护理人员轮流承担。
三班倒一般出现在需要连续工作的职业中。有些企业为了保证产品供应，不能让机器停转，需要采取倒班的方式让生产保持连续性，比如冬季的供热公司；有的单位需要保持24小时连续运转，以保证服务的连续性，比如铁路企业。
一说起夜班，这是多少护士心中难以避免的痛。浮肿的黑眼圈、蓬乱的发型、疲惫的身躯、笨重的步伐无一不在叫嚣着：看，我又熬过一个夜班。夜班复夜班，夜班何其多。就在我们偷偷抱怨时，事情却发生了转机，护士长改变了排班模式让我们一个月只用上两个夜班，究竟有何秘诀？
我的职业是护士，之前在一家专科私立医院做护士，这家医院的氛围很好，因为是专科医院事情比较少，虽然忙但是活不杂，也没什么勾心斗角，我认为这家医院很适合我，本来准备长期干的，直到原来的护士长辞职不干了，从我们护士里面选拔了一个新的护士长之后，一切都变了...
地铁里迎送往来，乘客安全抵达目的地的背后，有一双双看不见的手，保证着地铁能否正常运营，即使深夜也坚守在岗位一线，这便是“地铁人”本文主要介绍的就是地铁运营分公司的生产岗的工作内容、基本福利待遇和排班时间，消除大家的疑惑。地铁公司性质是地方国有企业，接受市级国资委的领导。
