一俗话说，秋干物燥，小心火烛！秋冬季节，空气干燥，很容易出现上火的表现，比如口腔溃疡，口苦咽干，眼睛干痒等等。最近在临床也遇到了很多，看，就“上火”这词。 提到上火，你最先想到的治疗方法有哪些呢？估计想到的第一句话就是：怕上火，就喝王老吉。
“嘶，疼死了！” 小李用手轻轻翻开下唇，对着镜子看着自己的嘴巴上一个个的小泡泡。“怎么了？又口腔溃疡了？” 小李的妈妈习惯性的从抽屉里翻出了一瓶维生素C递给他，“这个管用，你这是缺乏维生素了，这两天多吃点蔬菜，补充一下就可以了。”这样的场景你是不是很熟悉？
常喝黑豆水还可以让你减掉一直瘦不下去的湿气肚，还有软化血管稳定血压的作用，还能改善面色晦暗无光泽、黑眼圈、易生斑斑点点和易生座疮等皮肤问题我个人实践过，如遇到喉咙痛、口腔溃疡、口干舌燥，拿黑豆和雪梨加些冰糖煮水喝，上午喝了后下午立感好很多，也非常适合现在这个特殊时期。
黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。”百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着自身的滋补作用在中医界也算是小有名气。清末医学家张山雷也说，黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。
随着雨后迎来高温近期气温高、湿度大不少人感觉闷热难耐犹如“上闷+下蒸”但您知道吗？高温高湿可能危及心脏还会对身体造成多重打击如何科学应对？“湿热天”有多伤人？更易诱发：热射病相同气温条件下，湿热比干热更容易中暑。
小时候爸爸妈妈都会在田里种一些马蹄留着自己家吃。挖马蹄那会天气很冷，冷风呼呼吹，小手冻得红通通，爸爸妈妈在挖，我们兄妹三人负责捡，刚挖出一串，就缠着妈妈帮削皮，迫不及待的想要吃，脆甜脆甜的，那个味道到现在都忘不了，小时候挖马蹄，真是一件开心的事。
今天和大家聊聊药食同源的黑豆！黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。”百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着自身的滋补作用在中医界也算是小有名气。
初春，天气还是有些寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
