听说怀孕了不能吃辣，容易引起早产或流产，但实际上，这并没有什么科学依据。实际上，辣是一种痛觉而不是一种味觉，它是由辣椒素刺激到口腔神经末梢引起的，主要刺激的是口腔和胃肠道黏膜，对子宫内的胎儿没有什么影响。
怀孕的时候孕妈对食物可能会变得比较挑剔，喜欢吃味道比较重的，比如酸辣、劲辣，甚至有的孕妈无辣不欢。如果有一碗带着香喷喷辣味的食物摆在孕妈面前，哪怕知道吃辣味食物对胎儿不好也同样是难以拒绝，而当吃完带辣的食物后，就会明显感觉到胎动比较激烈，显得宝宝特别开心或者在抗议一样。
辣椒，是我们日常生活中每天都能看到的食物，更有大部分的人是无辣不欢，每天都要吃大量的辣椒才觉得爽。所以现实生活中，即使怀孕了也一直吃辣椒的孕妇大有人在，更何况，有些孕妈妈从小就吃着辣椒长大的，如果因为怀孕而不吃辣椒，那得多难受呀?
众所周知，胎儿通过脐带从母体获取养分，孕妇吃的东西会通过脐带或多或少传递给胎儿，然后被胎儿吸收，胎儿在羊水中生活，吃喝拉撒都在羊水中进行，因此，胎儿每天都会品尝到羊水的味道，如果妈咪吃的东西发生变化，那么羊水的味道也会相应的发生变化，如果是胎儿喜欢的味道，他就会兴奋的动起来，孕妈通常会在饭后感觉胎动比较多，就是因为胎儿吸收了营养，比较精神饱满，就会动得次数多些，如果是胎儿不喜欢的过于刺激的味道，也会提出反抗，胎动频繁，以示警告妈妈再不要吃了。
在 孕期 ，每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。然而，她们仍在为一些繁琐的事在苦恼着，包括在饮食上，在行为上等等的问题一直被包围着，不知道对与错。今天，五洲派出一大波流言终结者，与各位宝妈一起踏上五洲牌“谣言粉碎机”终结流言！孕妇饮食可是一门大学问！什么东西该吃？
辣椒是很多家庭厨房中不可或缺的蔬菜和调味品，其中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素、钙、镁等营养成分。孕妇在孕期容易出现食欲不振，适量吃一点辣可增加唾液分泌，有助于促进食欲。所以，只是作为调料吃的话，孕期是可以适量地吃辣。
孕妇怀孕后，她们的饮食护理极为重要，大家要多了解一些这方面的常识，特别是相关的饮食禁忌。一些孕妇因为饮食不当而影响了胎儿的生长发育，所以必须多了解一些这些方面的常识。下面就为大家介绍一下孕妇能吃辣的吗。孕妇能吃辣的吗准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。
怀孕期间，为了确保母婴安全，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入某些可能对胎儿产生不良影响的食物和饮品。重庆安琪儿妇产医院医生介绍，首先，生冷性寒的食物应尽量避免，如冰激凌、冷饮、西瓜等。这些食物可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至影响胎儿健康。
我们都能够感知到，前几年经济发展带来的环境污染，水质变差，饮食中各种对人体产生各种危害的添加剂严重超标，而这些不健康食物也真是人们所爱吃的，正常人抵抗力较强短期吃了可没有什么大反应，而对于孕妇，吃了可能其本身或者对胎儿产生巨大的危害，因此，为了孩子和自己的健康，在怀孕期间，孕妇要注意自己的饮食习惯，下面这三种食物尽量不要去碰!
