我家那位特别爱吃豆沙包，所以我常给蒸豆包，自然就总自己炒豆馅儿或是豆沙，经常做就自己总结了一个小窍门，可以用很短的时间就能把红豆沙炒好，不用站在齁老热的煤气灶前不停地搅拌了，总看到很多人都是用料理机加水把煮熟的豆子打成泥再炒，那样很稀很稀的，要炒好久好久，我以前也那样做过，就一次
比起只做白米饭或白米粥，很多人出于健康的考虑，越来越喜欢做豆饭或豆粥。中国农业大学食品科学与营养工程学院的一篇研究论文指出，制做主食时掺入一些豆类，可以降低食物的升糖指数，减少餐后血糖波动，长期下来有利于降低空腹血糖、空腹胰岛素、糖化血红蛋白水平和低密度脂蛋白胆固醇水平，并能增强饱腹感，减轻体重。
我在网上看的，好多朋友都说高压锅煮豆子一般情况下需要煮15分钟，我用高压锅煮豆子一般情况下煮5----6分钟，然后等到高压锅自然降温，高压锅安全阀自动落下开始打开锅盖，用勺子捞一两个尝尝，豆子全部都熟了，然后我在用豆浆机直接打成豆浆。
南方人，过年甜点备这款，养养胃，气色好，迎接新一年每年的农历二十三是北方的小年，而南方人的小年是在农历二十四这一天。今天在朋友圈聊这件事，居然很多人不知道为何。无论如何，小年拉开序幕后，人们正式开始“忙年”:打扫屋子，准备新年团圆饭的各种食材。
红豆新吃法，不煮粥不磨豆浆，孩子爱吃营养高，酥脆香甜特解馋。我是一个比较喜欢吃的人，因而很有小孩子缘，亲朋好友的孩子都喜欢跟我一起外出，总有吃不完的美味呀，以往次次外出极爱买某店里面的一款小零食，咬起来酥脆可口，里面的红豆馅料绵密香甜，我们喜欢叫它红豆派。
导语：秋天，吃红薯、南瓜不如吃它，营养极高，捏成团蒸一蒸，软糯又好吃！大家好，我是傻姐美食，白露节气后炎热的夏季已经被秋风所代替。冷空气不断来袭，大部分地区已经气候会明显的降温，人们常说：“一场秋雨一场寒”。
大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。天热了，少吃水果多吃它，一次做好放冰箱，随吃随拿特省事！夏季吃什么比较好？
家里有孩子的，有没有发现孩子吃饭也真是奇怪，同样的东西换个做法，她就吃的非常香甜，就像是红豆，煮粥的话，我家俩闺女是一口都不喝，要是做成豆沙馅，那我大闺女是一口不吃，二闺女还吃点，但要是做成南瓜蜜豆卷，那俩人都抢着吃，我二闺女吃饭还有一个规律，就是如果你做火腿花卷，她就光抠那个火腿吃，当娘的深知她的套路啊，所以南瓜蜜豆卷，不同于其他的，她光想吃蜜豆，就只抠蜜豆吃，因为，这南瓜蜜豆卷做到了你中有我，我中有你，想单独吃是不可能的，哈哈，要吃必须是都吃了。
