一天一夜没睡觉不困是怎么回事

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晚上失眠睡不着，白天却也不困，原来病根在这里！
晚上失眠白天不困，病根在这里。我发现有一类非常顽固的失眠患者，他们晚上睡不着觉，但是白天还非常的有精神，也不觉得萎靡不振。
中医高孟尧主任
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一晚上不睡觉，身体会发生什么？
总听人说人这辈子没经历过一些事是不完整的比如通宵有时候是有预谋的比如等那场日出比如毕业前的那场相聚 party有时候是无奈的比如躺在床上怎么都睡不着——失眠了比如交给客户的 PPT 还没做完等到天微微亮的时候才发现原来，真的一夜没睡啊看到微微升起的太阳突然觉得浑身五脏六腑都是乱的
成都医保
一夜没睡怎么补救？这些方法让你快速恢复睡眠
虽然咖啡确实可以帮助提神，但它并不能真正帮助你恢复睡眠。长期依赖咖啡会导致第二天的困倦感加重，并且影响判断力和创造力。
时光随影
整夜都失眠睡不着？专家：掌握这5个方法，让你安睡到天亮
本应该是乐呵开心的年纪，但这几天王大爷却很是烦恼。根据《2021 国民健康洞察报告》显示，我国有近73%的受访人群出现过睡眠方面的困扰，睡不着已经成为当前我国很多人生活的一大难题。
王博士的肝胆胰医路
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晚上没睡觉白天睡不着是什么原因
晚上没睡觉白天睡不着可能是习惯因素、情绪因素、肝火旺盛、心脾两虚、痰热内扰等原因导致的，建议患者及时就诊，鉴别病因并治疗。
西瓜医生科普号
一晚不睡觉大脑老2岁！逆转必须做好这一件事！
睡觉可谓是“人生大事”——毕竟人的一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过。不少人认为只要不是长期熬夜，偶尔熬夜一两次无所谓，对健康没有影响。
蒙自发布
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这
晚上就算不睡，第二天居然很是精神，但有的时候有时困得不行，身体非常的疲惫乏力，自己日常工作都受到了影响，自己根本不知道怎么回事，完全摸不着头脑。
中医桑主任
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为什么有的人一天只睡四五个小时却不困？原因和基因突变有关
小王是一名程序员，昨天晚上又和同事加班到凌晨一两点才回家，早上六七点就到公司开早会，此时哈气连天，眼睛都睁不开了。
民福康
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总觉得睡眠不足？可能是以下几个原因造成的，吃什么可以改善睡眠
人们总是和自己的床非常的有感情，因为睡眠实在是一件非常幸福的事，睡不够就会特别的痛苦。但是如果起床起得很困难，就非常容易导致在工作中迟到，或者原本放假的时间，光起床就浪费了一大半时间。睡眠不足有什么不好？
综合内科孙连增主任
失眠的人不需要睡那么多，原因让你吃惊！
很多人，害怕晚上睡不着。会早早的就躺上床，希望能把自己熬睡了。这样做导致的结果是什么呢？躺了五六个小时，脑袋昏昏沉沉的，可就是睡不着，一整晚都不踏实。这是为什么呢?这是因为在身体还没有睡眠需求的时候,你就躺在了床上,会让心理和身体的睡眠节律不同步.
何华彪读书会
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一晚上不睡觉，身体会发生什么？
比如躺在床上怎么都睡不着——失眠了。身体到底会发生什么?写在最后:这是身体 24 小时系列的第 4 篇，这个系列想和大家探讨和挖掘一些即时行为对身体带来的影响，比如吃撑之后的 24 小时身体发生了什么，比如吃下去的金针菇真的会拉出来吗?
丁香医生
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明明很累，为何凌晨三四点还不睡？
“日出而作，日落而息”，简单说，根据大自然的规律进行作息。但是现如今，熬夜晚睡的人越来越多，当代年轻人的睡眠状况是:“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”。
庄庄说育儿
为什么熬夜，熬着熬着就不困了？
相信这是很多人都有过的经验，这种时候就像“回光返照”一样，就好像大脑突然妥协了:“你不睡，好，那就不睡了，我陪你玩，嗨起来!”
鲲护卫
你知道吗？连续 72 小时不睡觉，大脑竟在悄悄 “崩溃”！
夜幕降临，别人枕着美梦酣睡，有的人却守着手机或电脑屏幕，让大脑持续高速运转。或许你觉得偶尔熬夜没什么大不了，但你是否想过，连续 72 小时不睡觉，大脑会经历怎样的 “噩梦”?
杂谈123
你以为的正常现象，其实是睡眠不足！这份“熬夜急救包”请收好
但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有很多其他的表现。参照多数人的数据，如果你睡眠时间低于6小时，就要小心是否存在“睡眠不足”。
央视新闻
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失眠不过是阳不入阴的结果，教你引阳入阴，告别失眠一觉到天明
如果一个人只喝水不吃饭，坚持个三五天通常是不会有多大的问题，但如果让一个人两天不睡觉，估计很快就会崩溃。
岐黄传人李医生
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为什么熬夜熬久了之后，竟然不困，还特别精神？
每个人都熬过夜，不知道大家熬夜的时候有没有这样的感觉:熬夜熬久了之后不但不困，反而越来越精神了起来，这到底是怎么回事呢?
取经路上的行者
这么多年，我原来连个觉都没睡对……
来源：黑龙江日报你多久没有好好睡觉了？
环球网
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睡不着是心肝太虚弱了？张仲景有张失眠方气血足了自然一觉到天明
如果有一天，夜深人静，你躺在床上翻来覆去，满脑子想着“羊过了第几只”却还是睡不着，你会不会怀疑:是不是月亮偷走了我的睡眠?
侯大夫健康科普
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晚上不睡，白天不醒，这几招可以助眠
衣斌介绍，很多人说自己晚上睡不着、白天睡不醒，越睡越疲惫，其实这并不是疾病，而是很多人常见的睡眠问题——“不舍得”睡。
光明网

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