Q：找教练：直拍横打横拉腰部发力是转腰还是拧腰，如果两种都要用到，分别在什么技术动作用呢，拨球，横拉，快撕，起下旋，等反手技术，分别需要用什么腰部发力方式马凯旋教练解答“拧腰”这个说法，我没听过，也从不这样讲。如果是反手主动发力拉球进攻的话，转腰是必须的。
乒乓球直拍横打技术的训练方法（吴敬平指导）作者：乒乓网二次整理 来源：互联网 一、弹击球 这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。动作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。
他打球给人的感觉不是在拨球而是把球推过去的，这样打球对于初学者而言没有太大的问题，因为初学者很难去把拍面控制好，而直拍横打很多人的拍面控制不稳，手腕动得过多，经常导致失误，所以一般初学的时候可以要求尽量的少动手腕，用前臂前后的进行发力，但学到一定阶段不能还是依靠前臂前后推过去，那
欢迎收看《乒医生》，我们来看一下乒乓网这位叫悠然自得的球友的留言说，湿父我是打横拍也打直拍，最近一年专注的去打横拍，教练也让我学横拍，但是不知道为什么我打横拍全台都只会用正手去拉弧圈，反手完全没有攻击力，练习反手拨球的时候动作很标准，但是我打横拍就没有反手，我应该怎么办?
十年前，我就是直板左推右攻型的，模仿柳承敏的打法，运用自如自我感觉还不错，后来王皓直板横打的横空出世，特别羡慕，就开始练直板横打了，五年以后确实进步很大，对一些球速相对慢的球友，优势特别大，对反手位的接发球相当的美，板型对好，一板就过去了，别提多爽了，反手位攻球也有很大的杀伤力，但对于球速很快的高手，弱点就出来了，其实这弱点不该讲，就相岳飞传中单枪破双枪的口诀一样，讲出来对我这个直板横打的也没好处，但还是要讲出来。
日前，看到有网友说，他在与人练习直拍横打时，感觉得心应手，但在实战中，则是失误连连，原因是什么?根据个人的体会和平常对球友的观察，初步总结一下，直拍横打的练习与实战脱节，我认为影响因素主要有以下几点:首先是半路出家，这里单指的是直拍横打。
1.反手快拨现在的反手拨球，引拍要高，板形要亮，要求在高点期击球，击球的纵轴线偏左一点点，向右前方挥拍，几乎100%的击打比例，才算合格。击打式的拨球，有利于后边拉球的发力，细细观察，你会发现几乎每一个拉球高手的基本功板形都是亮的，撞击式的拉球，比摩擦式的拉球威胁大得多。2.
