在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在某个小镇上，每到周末的早晨，菜市场总是热闹非凡。在众多摊位中，卷心菜因其脆嫩的口感和丰富的营养而广受欢迎，经常出现在居民的餐桌上。
俗话说“冷在三九，热在三伏”。三伏天是一年中最热的时候，这段季节正是细菌和害虫的繁殖活跃时期。因此在饮食上，一定要注意，食材的选取上，首选健康的绿色蔬菜。少吃反季菜，不但不新鲜还没营养。每年一进入三伏天，80岁的老母亲都会嘱咐我。
1)心悸，胸闷，发热，出汗，手抖，失眠，食欲减退，多动，食欲减退，乏力，腹泻。甲状腺结节的急性起病症状和体征，如一侧或双侧甲状腺肿大，伴有局部疼痛，并且常在耳后，放射线的顶端后面，整个身体会发冷和发热。
老传统讲究“冬病夏治”和夏季养阳散寒，因此从现在到入伏这段时间，正是养护身体和调理身心的好时候，尤其是体质不比年轻人的中老年人，更要多注意在炎热的夏天养护好身体。从现在到入伏，提醒中老年:2样不沾，不吃3样，4事不做，平平安安度夏天。
