肝脏不好的人，在生活的方方面面都得注意，其中饮食尤为重要，中医说“病从口入”，不仅是说吃了不干净的东西会生病，饮食不知道节制或者吃了不适合自己的东西，都可能还出现健康问题，那么肝不好的人呢，这“三白”一定要少吃！
“哎呀，医生，我这两年总是容易累，晚上睡觉老是醒，吃点油腻的就胀得慌，脸色也越来越黄，这是不是肝出问题了？”这话是不是听着很耳熟？你身边是不是也有这样的朋友，甚至自己也有类似的感觉？现代人，肝不好，真是太常见了！
肝癌十分凶险，并且发病率和死亡率都非常高。肝癌的进展常常悄无声息，一旦确诊为肝癌，通常就已经发展至中晚期。因此，肝癌又被称为“哑巴癌”。01伤肝行为排行榜1、过度饮酒中国是一个酒文化非常深厚的国家，应酬、聚会都少不了要喝酒。
在日常生活中，我们都知道肝脏是人体的重要器官，它承担着解毒、代谢、合成等多种重要功能。然而，不良的饮食习惯可能会对肝脏造成损害，尤其是一些我们常见的蔬菜，如果肝不好的人不注意食用，可能会加重肝脏的负担。
当我们沉浸在美食中的时候，肝脏可能正在拼命工作，这是因为身体的营养和毒素代谢都离不开肝脏，如果稍不注意，就会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。肝脏不仅有代谢的功能，还有储存调节血液的作用，而且还是身体能量的供应来源，如果肝脏受损，血液流转会受到影响，身体的运转也会出现阻碍。
