减肥的你是不是还在关注体重是不是下降了。但是减肥过来人会告诉你的一个真相：体重真的不重要，还是要看自身的变化，能够影响体重的因素实在是太多了，所以不要把体重作为你的锚点，而是关注自身的变化。身体有这6个变瘦的行为，说明你已经开始瘦了！1，吃得比以前少，胃口变小。
身体出现这6个表现，说明你要开始瘦了！1、体重没降，但腰围小了你会发现，减肥一段时间后，虽然体重秤上的数字并未明显下降，但腰围却明显缩小了一圈。这并非错觉，而是你体内脂肪正在逐渐消退，肌肉逐渐紧实起来的迹象，是变瘦的信号。
宝子们，你知道要如何判断自己是不是要瘦了吗？要如何知道自己的减肥努力到底有没有效果呢？除了自己的体重变化，也有很多其他征兆可以让你知道！快看看下面这10个正在变瘦的征兆你有多少个！这里简单给宝子们讲几点1.
姐妹们，如果你有这几个表现，那么你正在不知不觉地变瘦哦，快来看看，你中了几个吧！1.如果你发现排便变得顺畅，上厕所的时间缩短了，排出后感到整个人清爽舒适。那么这说明你的新陈代谢正在提升，恭喜你正朝着变瘦的方向迈进！2.
