#上海精卫中心主任##上海市精神卫生中心怎么走##上海精神卫生中心杨晓敏#对于焦虑症患者来说，面对疾病、生活和学习等各种压力，往往会感到烦躁不安、恐惧不安。为了改善焦虑症状，患者可以尝试每天坚持做以下4点：一，保持积极向上的心态。
