五味子是一种益肝的小果，其味道酸甜，受到不少养生人士的喜爱，在医学上也经常被用于滋补肝脏，若是单一食用五味子，效果会大打折扣，不妨尝试含有枸杞子以及枳椇子、决明子等多种养肝成分结合起来的五梅甘，有助于改善肝功能，令肝脏柔软健康，经常补充，对于降低肝脏硬化以及转氨酶的浓度都是不错的选择，有助肝脏恢复活力。
春天要养肝，因为春天是肝所主的季节。但一说养肝，大家普遍想到疏肝。因为肝郁的人特别多，特别是女性，容易郁闷憋屈生气，甚至因为生气影响内分泌，比如月经失调。这些人平时都要疏肝，到了春天是不是更需要养肝？如果这样理解中医的养肝，仅对了一半。中医的肝有个特点，即“体阴而用阳”。
冬天，万物休眠的季节，我们的身体也进入了一个需要呵护的时期，在这个季节里，保护肝脏尤为重要。肝脏是个“老实人”，是人体解毒器官，被称为“生命的中心”，我们身体中各种代谢、解毒、免疫功能都由它来承担，只有它正常工作，我们的身体才能健康运转。
“一年四季吃枸杞，人可比松柏长青。”说起枸杞这味药，很多朋友可谓是赞不绝口。诚然，这个“小红果”既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，功夫的确不浅！但要想让它发挥“真本事”，绝不是直接往热水里一扔就行了！今天就给大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”！
