我以前是WOW的狂热玩家，玩了好几年的魔兽世界，最喜欢的职业是德鲁伊，曾经玩野德的DPS输出排名全国前10，最关键的，全公会除了我以外，其它人都没上榜，可见我那时玩游戏有多用心，我的口号是:“如果拉怪后，DPS职业OT了，就算我输!”，拉BOSS拉得又狠又稳，我是人见人爱的MT。
大力士斯科特·卡特莱特（Scott Cartwright），深蹲最好成绩是全装备1160磅（526公斤），简装备1025磅（465公斤）。下面是他给出的大重量深蹲中最重要的10个因素，这些是他深蹲成功的关键。1.
一般职业健美运动员都很重视深蹲。这是因为深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，而旺盛的睾丸激素能促进全身肌肉的生长。 还有其他好处，我想你懂的。看看下面这位兄台，号称深蹲之王，可以举起1150斤，这重量是自身重量的4倍多。真是当之无愧！
俄罗斯的力量举运动员茱莉亚·文斯是世界上最强的女子举重运动员之一，以天使般的面容，强壮的身材和惊人的力量而闻名，被人们称为是“俄罗斯金刚芭比”，外表看上去很甜美，就像一个洋娃娃，但训练起来就像一只野兽，强烈的反差很快就让她吸引了全球成千上万的粉丝，成为了一名健身网红，她在Ins账户的每个粉丝对她的肌肉体格赞不绝口。
我国一位奇人曾躺在布满碎玻璃的木板上，身上压着重约50公斤的大木板，让十几位观众站在木板上踩。虽然目前对这些现象还没有一个科学的定论，但在近年新兴的“人类极限学”中，却有越来越多的专家对其进行深入探讨，希望通过遗传、基因等的研究，找到人体的极限。
自从小时候我开始力量训练的第一天起，深蹲就是我力量训练的核心。现在，我依然相信，深蹲是力量训练之王。不是史密斯训练器深蹲，不是前蹲，不是哈克深蹲，也不是最新的带有肩托的深蹲训练器。都不是。我说的就是最简单的杠铃深蹲。杠铃深蹲是一项被无数神话、谎言围绕的动作。
【导语】关于下半身的思考，你必须提上日程，腿部的重要性不言而喻，但是我们在锻炼的过程中往往容易忽略，大家对上半身很狂热，腹部核心区、肩部、手臂（硕大的二头肌等）、胸部。但你不应该不去当你的腿部，深蹲显然是一个完美的解决方案，但你对深蹲有了解多少呢，今天跟着天涯学习一番吧。
在现实生活中可能大多数妹子们并不喜欢“女汉子”这个称号这也是为什么在健身房中只有少数妹子进行大重量力量训练的原因吧看看下面这位女汉子界的翘楚人送外号金刚芭比因扛起身高180cm体重236斤的男友做深蹲而走红网络大家估计也很好奇男生扛女生做深蹲倒也常见女生扛男生做深蹲是什么画面呢？
在WWE生态圈中，怪物林立，高手众多，如果问谁的力量最大?“银背大猩猩”马克.亨利可能算得上数一数二的，他曾被誉为“世界上最强壮的少年”，后来又被誉为“世界上最强壮的男人”，他曾两次参加奥运会，也是泛美运动会上的金，银，铜牌得主，创造过无装备蹲举430公斤的世界纪录，他横跨力量举，举重，大力士多项比赛，是三项力量运动的世界冠军，为何却在WWE中屡战屡败?
俗话说“隔行如隔山”，因为无论做哪个行业，想要做到顶尖，都需要花大量的时间和精力去修炼，但体育界是个例外，很多运动员由于个人身体素质超强，往往可以一专多能，在体育界“跨界打劫”是常有的事，比如:我们熟知的刘翔，以前是练跳高的，后来改练跨栏，不但成了跨栏界第一个获得奥运会冠军的黄种人，还打破了世界纪录。
