生活缺少了激情怎么办? 结过婚的人都有这样的感觉:恋爱时很激动、兴奋、思念、牵肠挂肚,一日不见如隔三秋,那种对异性的神秘感和对未来的憧憬即让人憧憬,又充满干劲。结婚后随着时光流逝,油盐酱醋、家庭琐事,激情渐渐消失,越过越平淡无奇。
重燃热情:中年不减风采。多吃蔬菜水果、粗粮杂粮,少油少盐,适量摄入高蛋白食物,如鱼虾、豆类等,这样不仅能满足营养需求,还能帮助调节身体机能。#找回热情 #中年人生 #健康生活方式 #心理健康 #运动与美食。