新华社北京1月5日电（记者侠克）在日常生活中，难免磕磕碰碰，甚至伤筋动骨，特别是在寒冷的冬季，如果地面湿滑，极易出现摔伤导致骨折。俗话说“伤筋动骨100天”，当骨骼遭遇创伤发生骨折后，是如何渐渐康复的，是否真的需要“100天”？喝骨头汤有助于康复吗？骨折静养需要一直卧床休息吗？
喝骨头汤能补钙吗？骨头中的钙质极难溶于水，所以被许多人看作补钙佳品的骨头汤中所含的钙微乎其微。采访专家 ：何丽（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员）钙是人体必需的重要矿物质，如果长期缺乏，很容易造成人体生理功能和结构异常，甚至引发多种疾病。
一天，同同去游乐园玩，可是一不小心摔到胳臂，“咔嚓”骨头断了，送到医院做了手术治疗。住院期间，隔壁床的王奶奶告诉同同妈妈:“古话说吃啥补啥，你赶紧给孩子多喝骨头汤，熬的越浓越好，还有多吃骨髓，补补钙，对骨头好。”
导语:入秋后，要说滋补身体还是它，营养丰富易吸收，这样做汤鲜味美，超级营养，不懂可惜了。猪肉是现如今人们最常食用的一种肉类了，和牛羊肉相比猪肉的蛋白质含量会低一点，但脂肪含量比较高，总体相比起来猪肉的营养元素比不上牛羊肉，但是由于猪肉的价格比较低还是很受人欢迎的。
