荞麦这种草本植物，全身上下都是宝，它不仅可以当做茶叶来泡茶，它的荞麦皮还能用来做枕头，做枕头不但能清热解凉、促进睡眠等，而且还有清脑，明目的效果，对失眠多梦、头晕、耳鸣等症状有良好的效果，尤其适合老人用，但是似乎清洗起来很麻烦。
图片源于网络 图文无关 很多人枕巾、枕套洗得勤，却往往忽视了枕芯的清洁。天津专业家政服务人员赵芸提醒，枕芯长时间不清洗容易繁殖细菌，不过，不同材质的枕芯，清洗方式也不同。常见的化纤枕芯材质，有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，可以在枕芯的标签上找到这些信息。
不知道你的枕头、被褥有多久没有清洗了?荞麦皮、稻壳等是我们生活中经常使用的枕头的填充物，这类填充物往往含有一定的虫卵，如果没有定期清洗和晾晒，在潮湿、高温的天气里，很容易孵化出一些小虫子，影响我们正常的生活和休息。
正常的颈椎生理曲度一般保持在35～45度，不良的睡眠习惯可能造成颈椎生理曲度消失，从而导致颈部活动受限、神经血管受压，引起四肢麻木、头痛、头晕等症状。为了保护颈部正常的生理曲度，对枕头的选择需要花些心思。
