一般人肥胖的原因,主要是饥饿感出现频繁,或是食欲激增,高频率的进食导致摄入热量过多。而气泡水的主要作用正是适时补充水分,所释放的二氧化碳会扩张胃部并刺激胃产生饱足感以抑制食欲,让身体在补充所需水分的同时不会摄入过多热量,进而达到健康减肥的效果。
减糖减脂的你,是不是也被这些分享合集种草了?最近有很多研究发现,长期喝无糖饮料,如果它是加了甜味剂,比如说像三氯蔗糖、阿斯巴甜、木糖醇等等,这些含有甜味的代糖饮料,它和含糖饮料在导致糖尿病发生方面,并没有本质区别。