导读:气血不足老得快，建议女性，多吃这3样!女孩子或多或少都会有点气血不足，而女性天性就是爱美，在炎热的夏季都喜欢穿着漂亮的裙子，膝盖裸露在外面，到了寒冷的冬天就开始觉得膝盖酸痛，冷风一吹，更是刺骨般的疼痛。
导语:立秋后，建议女人:多喝这5款滋补汤，补气血皮肤好，年轻有活力。但女人过了35岁后，只要调整好心态、积极运动、保持良好的作息和生活习惯，并且在饮食上多注意，懂得忌口，均衡营养，多吃健康营养的食物，做到这些肯定会比同龄人显得年轻有活力。
当代社会对女性的要求真的是非常的多，既要工作打拼，还要生娃、带孩子、操持家庭。随之而来的压力也是越来越大了，特别是中年女性朋友的压力更大，上有老下有小的，而且随着年龄的增长，容易出现很多小问题，导致自己身体的各项指标都不达标。
气血一直是女人的根本，毫不夸张地说气血是女人的命根子。女人美丽健康的内在基础就在于气血。女人气血充盈，身体自然健康、面色自然红润、皮肤自然细腻！女人们每个月都会流失大量的血液，如果不及时补气血的话，很容易出现贫血的问题。气血严重不足的女性，轻者容易生病，重者危及到生命健康。
立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热，但饮食上也需要忌嘴的，尤其是体寒身体虚弱的女人，这段时间要养好身体，增强身体免疫力，顺利迎接秋冬，女人气血不足面色就不好看，容易变成“黄脸婆”，这个时候女人要对自己好点，平时多喝一些滋补的“女人汤”，补足气血，对身体非常好，女人气色好人更美。
女人不想做黄脸婆，建议常喝这“补血”汤，一周2次，水润好气色。下个月初就进入立冬了，立冬节气的到来也代表着开始入冬了，降温厉害，这个时候一些体寒怕冷的女生就容易出现手脚冰凉、怕冷受冻的情况，变成黄脸婆这也是气血不足的表现。
气血不足人就容易老，有句话叫做“十个女人九个虚”，气血虚弱是很多女性朋友共同的烦恼，很多人会觉得自己皮肤粗糙没有光泽，还爱长斑，有的是眼干、眼涩、看不清东西，还有的人呢，是很容易疲惫，天天干什么事都觉得没劲儿，这些问题啊，多是气血亏虚导致的，崔医生总结了4个气血双补的中成药，建议收藏!
别担心，今天我们就来聊聊如何通过美味汤品来调理身体，缓解这些压力。在如今这个竞争激烈的社会，女性的角色变得越来越多，不仅要应对家庭的琐事，还要承担起职场的工作，很多30多岁的女性们也都已经成家立业，承担起了孩子和家庭的责任。
