说得没错，乳制品确实是促进孩子长高的最佳食品，而其中起作用的主要是奶中的钙质。如果在日常饮食中以碳水蔬菜为主，那么就应该注意额外补充钙制剂了，在钙制剂的选择上也有一些需要注意的地方，特别是青少年的钙制剂选择:1.安全:安全性是最重要的，不管给孩子补充什么，安全都是底线，在钙制剂选择上更是如此。
