大家好，今天跟大家分享的减脂餐是豆腐皮卷鸡胸肉，鸡胸肉是减肥人士经常吃的肉类，蛋白含量高，脂肪含量低，豆腐皮作为豆制品也属于高蛋白低脂肪食物，这两样搭配到一起，蛋白含量更高，再加上香菇和胡萝卜，营养更丰富全面，告别吃水煮鸡胸肉，减肥也要好好吃。
小孩子正是长身体的时候，一顿受欢迎的早餐是孩子一天精神动力的源泉，俗话说得好，一日三餐餐餐都要吃，早餐尤为重要家长要学会给孩子换着花样吃，今天小慧分享给大家七款花样快手早餐，做法简单营养美味学会了早餐给孩子换着花样做!
