随着时代发展，我们的生活质量越来越好了，平常在家里吃饭，都是变着花样吃，已经吃得足够好了，但我们还是时不时地要到外面享受一下，享受一下外面的氛围、享受味道、享受便利，总之生活变好了，我们生活得也惬意很多。
自助餐我们都吃过有些小伙伴还特别喜欢自助餐的菜品丰盛不仅有海鲜、家常菜、蛋糕甜点还有水果、饮料甚至火锅、牛排等供我们品尝可以说一应俱全估计很多朋友和小编一样吃自助抱着要吃回本的心态甚至前一顿就少吃做好准备但往往会出现没吃多少就“饱”了！感觉有点亏呀~这到底是什么原因呢？
内部人说出背后“猫腻”，现在知道避开掉坑。自助餐的餐饮方式深受大家喜爱，菜品丰富，也不用为了点菜纠结，想吃啥就拿啥，非常方便，尤其一些稍微贵一点的自助餐店，不但食物丰富，服务也很好，吃起来真是一种享受。
吃一点就饱？相信大家在平时生活中偶尔会遇到这种情况：一吃就饱，再多吃一点儿就感到上腹胀闷不适，如果所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉的症状在医学上被称为“早饱”，严重时甚至会上腹胀痛、堵闷。早饱在临床上是一种十分常见的症状，常见于各种慢性胃病。为何会早饱呢？
