今天分享一道猪肝猪腰药膳汤猪腰、猪肝不柴不腥刚刚好汤清甜可口补腰补气血、健脾补肾食材：猪肝、猪腰、党参、黄芪、红枣、姜调料：花生油、盐、白砂糖、米酒猪腰从中间切开去除中间深颜色腰臊和白色筋膜打上花刀后切成小片放入碗中加1小勺盐清水浸泡15分钟猪肝切薄片同样放入碗中加1小勺盐清水浸
到了年底加班赶项目、写总结汇报熬夜备考等让人精神紧张体力、脑力消耗增大时间久了容易引起腰酸背痛等不适体力和精力急需充电那么下面这道补肝肾、强筋骨、益力气的——巴戟杜仲汤就是最好不过的食补一起动手做起来给最关心的他和她暖暖的呵护吧巴戟杜仲汤【材料】巴戟、金狗脊、杜仲、莲子各15g，
肾阴不足，就是肾水不足、虚火内扰引起的一系列证候，容易出现以下症状:腰部隐隐作痛 面色发黑 头晕耳鸣 咽干口燥 四肢酸痛 腰膝酸软 小便黄赤 急躁易怒 舌红少津 脉细数或洪而无力 脱发 免疫力下降 男性精子质量下降 女性妇科炎症 烘热汗出。
前段时间有几位朋友问懒猪有没有适合一些老公老婆喝的滋补汤水，俗话说男人是家里的顶梁柱，现在的人为了家庭孩子每天工作都特别忙碌，平时也没有时间锻炼身体，不是经常需要外面跑，就是在办公室久坐缺乏锻炼，经常感觉腰酸背痛，好像每天都提不起来劲，每天回到家只想躺着不想动，好不容易到了周末还得围着孩子转，这些都是大多人的生活常态，今天懒猪想给大家分享一道男女都适合的滋补汤水，可以强筋健骨补肾气，平时感觉腰酸背涨，没什么精神，特别是肾气不足的朋友可以常煲来喝，我们广东人最喜欢用汤水来调理身体，这道汤水我隔三差五就会炖给家里老公和自己喝，我们广东很多人说这道汤水应该叫夫妻汤，那么看看这道汤水是怎么做的吧!
你是否会经常感到手脚冰冷，睡不饱，没有精神，甚至腰酸背痛、腿脚痿软无力?材料:盐补骨脂10克 、盐牛膝30克 、牛大力50克 、羊蹄4只、猪尾龙骨400克 、红枣6颗 、龙眼肉15克 、枸杞子15克、生姜3片。
又逢周末，小编在此邀请复旦大学附属金山医院营养科吕琳，为大家推荐一道冬日靓汤——杜仲牛膝骨山药汤~原料：杜仲20克，牛膝骨450克，山药200克，葱、姜、盐适量。做法：❶杜仲洗净、装入药包，冷水浸泡2小时，加入适量清水，煎煮20分钟，制成药汤。
