大家好，我是胡医生，最近坐诊很多朋友咨询湿疹，阴囊潮湿，头晕耳鸣等湿气重引起的情况，而且吃了不少药，却没有什么效果，其实自古以来我们就有除湿的概念，那今天我就给大家分享一个方子，它可以温阳祛湿，被誉为千古除湿第一方，让你身无湿，得自在!
现在很多人吃东西不忌口，喜欢喝冷饮，经常吃生冷瓜果等寒凉食物，夏天喜欢吃冰镇的，啤酒烧烤小龙虾，在空调房里一呆就是好几个小时等不良习惯都会伤及到我们的脾胃，再加上寒邪入体，久而久之，脾胃运化水谷精微的能力就会减弱，水湿堆积形成了湿气，最后寒与湿结合，就形成了我们说的寒湿。
无湿一身轻，抓住冬季祛湿养肾好时机，一张古方，益气健脾，燥湿化痰，痰湿一去，再去进补，身轻体健。如果你平时有身体困倦，没精神，懒得动弹，容易头晕，咳嗽吐痰，痰多吐不完，不想吃饭，没胃口，喜欢吃重口味的食物，大便不成形，容易出现水肿，眼袋浮肿有阴道炎，尿道炎，中耳炎，脚气，灰指甲等问题，一看舌头舌头两侧有齿痕，舌苔厚腻，那你要好好的去去湿气了。
湿气重这三个字，大部分人已经听了很多遍了，可是到底怎么才能摆脱湿气呢？中医上讲，百病皆由湿作怪，六淫病邪当中最怕的就是湿邪，因为它不仅黏腻难去除，而且还容易反复，难以去除根治，湿重的患者常常表现出四肢沉重，脑袋昏昏沉沉不清爽，大便不成型，粘马桶，浑身乏力，容易疲劳。
“湿为百病之源”，湿邪对人体的健康有很大“杀伤力”，减肥不成功？高血压、高血脂、高血糖、高尿酸？这些人群的背后有一个共同的致病因素，就是湿邪。那么湿邪又是怎么来的呢？由于现代人不健康的生活习惯，比如久坐不动、喜欢喝冷饮、熬夜、吹空调、吃减肥药...
端午是养生的重要时节长寿之乡的长寿老人有一个养生关键：顺时养生顺时养生是什么意思呢？在当下这个时节我们又该如何顺时养生呢？藿香、川芎、紫苏三片叶子帮你健康度夏夏季养生：解暑祛湿《黄帝内经》强调“因地、因时、因人”的治病与养生之道。夏季有三种邪气：暑邪、湿邪、寒邪。
曾听身边很多人说自己“湿气重”，的确，当下生活中，喜进冷饮、嗜食辛辣、作息不规律等习惯都会损伤脾胃，导致脾胃功能下降，水液运化不利而成湿邪。清代名医陈其昌先生独擅治疗湿证，创祛湿“奇”方——渗湿和里汤，下面请和小编一同学习。
