阴津呢，是除了精和血之外，体内所有正常体液总称，有濡养皮肤、肌肉、关节、脏腑的作用，相当于身体内的“水”，这个津液呢就像大自然的河流一样，河水有涨有落，但通常会有一个水位警戒线，提示我们准备防洪或者抗旱。
西瓜冰可乐，雪糕冻奶茶，是不少人夏天的标配。但近日一个微博热搜却给大家敲响了警钟。近来天气炎热，黑龙江哈尔滨一男子，因为一口闷冰镇红茶导致贲门撕裂，佝偻着腰狂吐血，总量大概是1000毫升，命悬一线幸得医生及时抢救。夏日炎炎，市民如果实在想喝冰饮料要注意什么？
夏季天气炎热，喝好这10杯水，祛湿、降温、解暑…宝鸡市人民医院消化内科主任医师贺继东2015年接受华商报采访时介绍，夏天的气温接近人的体温，解暑良方应当是“以热制热”，因为，喝热水会引起血管扩张，促进排汗，将体内的热量带出，使体温真正下降，这样才会感觉非常凉爽。
口渴的时候，你的第一反应是不是喝水？但其实喝牛奶更解渴。英国的一项研究显示，假定水的补水指数为1，真人对照测试发现，牛奶的补水指数为1.5，比水更高效。这是因为大量饮水后，肾脏会收到“多产生点尿液、排出多余水分”的指令，这样一来，水分很快就排出去了，解渴效果也大打折扣。
