还会有人用不惯马桶？是的！之所以写下这篇文章，就是因为有不少的网友在后台留言问我“马桶如何改蹲坑”，看到这样的问题，我能理解他们有这样的需求，正是因为用不惯马桶，才会想着把好好的马桶改成蹲坑的。▲家里装了蹲坑，家里常来客人会比较方便。
因为有太多的人从小到大使用的都是“旱厕or蹲厕”，习惯了蹲着的姿势，而且下蹲的姿势也有助于如厕，所以改变如厕的姿势，不仅让人不习惯，也让人感觉别扭使不上劲，因此今天我们就一起来聊聊马桶的那些事，帮助大伙改善使用体验。
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李大叔坐在马桶上，满头大汗，面色痛苦。他已经在这里折腾了半个多小时，却依然毫无进展。这已经是他连续第三天遭遇这种情况了。他开始回想，是不是最近工作太忙，饮食不规律导致的。作为一家小型企业的老板，李大叔常常忙得顾不上按时吃饭，更别提注意饮食均衡了。
被便秘困扰的朋友，今天这个视频可千万不要错过了，我来送你4个中成药，把常见的4种便秘都搞定。如果你每次上厕所都要非常用力，甚至排便时累的气喘吁吁、满头大汗，跟打仗一样，并且伴有疲惫，乏力，少气懒言等症状，那就可能是气虚了，气不能促进肠道蠕动，无力推动大便，这时可以参考一个补中益气丸。
如今的人，很多有便秘的烦恼，也就是拉不出屎，肠道废物堆积，让人坐立不安，浑身难受。而便秘的原因是多种多样的，比如久坐不动，肠道蠕动性差，喝水量不足，导致大便干燥，饮食不均衡，膳食纤维补充足够，导致废物堆积体内。
