平时经常一睡醒，总是感觉眼睛干涩异常，甚至有时候还会干疼，引发视物模糊的问题，一方面是因为现代人的不良用眼习惯，另一个原因则是因为经常的熬夜，可能损伤到了脏腑，那么应该如何调理呢，今天就由侯医生来告诉大家如何来养眼护眼。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气越来越干燥，很多人常会感到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等。天气干燥之时需要多饮水，但是白开水淡而无味，人们常会选择一些药食两用之品泡水代茶饮用，其中菊花茶最适合秋季。
如果你平时压力大，脾气比较急躁，肝不好，存在有肝气郁结、肝火旺盛或者肝胆湿热的时候，想要养肝、疏肝、清肝、柔肝，那就要知道我们腿上自带的两条“养肝线”，也是属于我们中医中经络养生的一部分，找到这些位置，每天坚持揉一揉、按一按，就可以起到很好的养肝、柔肝、疏肝、调肝的作用!
意思就是说正气充足，精神内守，人体内部防御功能正常运行，病邪不能入侵，疾病也就是无从发生。中医学理论认为，人体自身就存在调控系统，具有自我调节、自我控制、自我防御、自我修复等功能，人体依靠这些自稳调节功能维系着生命活动的有序进行，并具备抵御致病因素的干犯。
一双干净明亮的眼睛能给别人留下很好的印象，但是现在很多人年纪轻轻就戴上了眼镜，甚至开始出现双目无神、飞蚊症、迎风流泪等症状，这些情况其实多半是因为肝出现问题了，今天刘医生就给大家分享一盒中成药，帮你清肝明目。
如果你常常手机不离手，经常觉得眼睛发酸、发干、发痒有时候还疼痛，看东西也比较模糊，严重一点的，眼睛红血丝也比较多，老花眼，飞蚊症等等，那今天就给大家整理分享3个中成药，帮你补益肝肾，清肝明目，明亮你的世界。
