三角韧带是维持踝关节稳定的一种主要的韧带结构，三角韧带对于踝关节正常的行走负重或者其他运动至关重要，所以受到损伤后我们更要多加注意。在三角韧带损伤之后，要多注意休息，尽量减少不必要的活动，以免损伤加重。
在今天的社会里，时间就是生命，时间就是金钱。大家受伤之后，都想尽快地重返生活，或重返运动。当我们韧带损伤之后，假如膝关节稳定性良好，在核磁上检查只有韧带的损伤，没有韧带断裂，撕裂的情况下，首先我们至少要休息二到四周，可以采取膝关节制动，石膏或者支具的外固定。
“医生，我是一个平常工作忙，然后回家就瘫的人，但是最近公司体检查出来我血脂高，体重也超重了，所以就想着跑步减肥，兴冲冲周六跑了个6公里，周天觉得追求自己的极限跑了个10公里，还很开心的晒了朋友圈，结果中午膝盖就红肿，疼痛难忍，来医院检查，结果是膝盖内侧韧带撕裂。想请问一下这个韧带
一般韧带损伤分三度：一度是韧带轻度撕裂损伤，但不影响活动；二度是中度撕裂，疼痛肿胀明显，影响活动；三度是全撕裂，疼痛剧烈，关节不能活动。再加上时间：6周的保护下适当负重Protect and Optimal loading 。
昨天晚上带着2岁的宝宝在爬爬垫子上玩，和孩子背靠背的玩，没有抱好孩子，让孩子面部向下摔在了地上，孩子哇哇哇的大哭，不停的用手揉着嘴巴，突然从嘴角里出血了，给我吓懵了，赶紧让老公拿清水过来，当时给孩子用清水漱口了，没有再出血.晚上睡觉上嘴唇有一点肿，但是只是想着碰着嘴唇了，也没太在意;
来源：【中国科普网】在日常生活中，我们经常听到一句话，“伤筋动骨一百天”。意思是说人伤到筋了或者骨折了，大约需要100天左右的愈合时间。很多人都想知道：这个说法有什么科学依据吗？医学上，人骨折之后，骨愈合一般需要经过三个阶段。第一阶段为炎性期。
