内心敏感的人，他的孤独感被无限放大，时刻在意外界的眼光，情绪轻易被别人的一举一动左右着，总是活得小心翼翼，或许在那些可以活得随心所欲的人眼里，这是矫情，是做作，殊不知其实是潜意识里缺乏安全感，一种顺其自然的自我保护。
读者来信：山哥你好，我有感情困扰想咨询下。我和未婚妻是相亲认识的，相处3个月左右订婚，刚开始互相很喜欢，她是处女座的，有点洁癖，精神洁癖特别严重，非常喜欢别人夸她，性格特别敏感。现在经常因为我一些无意的话，觉得伤害到她而生气、闹脾气，总是觉得我对她不够好，不够体贴。
内心多疑，严重缺乏安全感，敏感，从小就是这样的女生，该怎怎样让自己活得开心？这个问题本质上是一个情绪管理的问题。之前听过曾仕强教授关于情绪管理的课程，情绪其实是可以控制的。人的内心是一个环境，外界是一个环境。我们总是认为外界的环境造就了自己的情绪反应。实际上情绪是自己决定的。
