所有人都知道人参是一种比较名贵的中药材，对滋补身体能够起到非常好的效果。但却并不是所有人都知道，人参其实是不能滥用的。最近辽宁有个女人因为身体虚弱去药店买红参补身。我以为没什么特别的，但是后续的发展让人目瞪口呆！她不听医嘱，擅自服红参，出现异常。到底发生了什么？
人参是大补元气的，重点在于健脾和补心气，如果您有心功能不足、心气虚，出现了心慌等，或者有睡眠欠佳、贫血、身体虚弱等，服用人参是比较合适的，但是像经常失眠、高血脂、有胃病、或者身体健康的人，是不建议服用人参的。
现在很多人的身体都出现了亚健康的情况，不少人喜欢养生，会吃一些中药材调理身体，那么，吃什么进补呢?一般来说，人参要更贵一些，而西洋参则性价比更高一些，所以很多人平时会选用西洋参，但实际上，它俩虽然名字中都有参，但适应的人群并不一样，对人体的用处也不完全相同，大家不要把西洋参当成人参补，吃对了它是宝，但若吃错了可能就是“毒”了，容易影响健康，今天这篇文章就为大家介绍一下，希望您吃对了。
经过一个月的努力，我又可以了！精气神好多了，内心有力量了，开始列清单，把自己想做的事情写了一遍。那些蔫巴、纠结、内耗的情绪已经跑得远远的。总结了下，这段时间自己做对了3件事:1.喝红参蜂蜜水！就是简单地把红参和蜂蜜泡一起装在密封罐里，早上盛几勺到杯子里，加点温水喝掉。
全世界都在大力推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。但是对于大多数人来说工作压力大，时间不自由，无暇规律健身，精神更是无法放松，唯一能容易实现的恐怕就属在饮食上稍加注意，不过饮过食，营养摄入相对均衡一些，但这就够了吗?
