在本次特殊的长假期中，为了让孩子们可以继续跳芭蕾，学芭蕾。芭蕾圈中的各个机构都推出了各自的公益芭蕾舞课堂。日前，英国皇家舞蹈学院也推出了针对RAD课程体系学习的孩子们的公益芭蕾舞训练课程，孩子们在家就可以自我练习。
对于很多人来说，繁忙的日常生活与保持锻炼就像是一对不可调和的矛盾。而事实上，你只需要每天从百忙之中抽出几分钟时间来进行一次快速有氧训练，就可以提升自己的活力、强健自己的身体。今天，社体君就来跟大伙儿分享一下如何利用较短的时间进行高效的有氧运动。
女性成长课堂11月26日，恩施州女性成长课堂第二期——形体塑身公益课在恩施州民族妇女儿童发展与服务中心开课。伴随着节奏轻快舒缓的音乐，恩施优雅形体修炼课堂琴琴老师从拉伸关节的热身舞蹈入手，逐步示范并指导学员们舒缓颈肩、优雅站姿、放松手臂等仪态技巧。
为丰富青少年暑期文化生活、弘扬中国传统手工文化，近日，市北区双山街道大山社区联合缘心工作室开展暑期公益手工课堂——《机械蝴蝶》制作实践活动，通过共同参与的形式，增强青少年之间的互动交流，并培养他们的耐心和专注力。 课前老师通过热身舞激发孩子的热情，用一个小谜语引出活动主题。
