《黄帝内经》中提到，“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最基本的动力。所以，站在中医的角度来讲，人体气血充足，生命力就旺盛；气血亏虚时，身心则会出现异常，比如面色差、头发干枯毛躁、健忘等。
在中医里，“气”可是个全能选手，它既能推动气血，津液在体内顺畅的流淌，还能像护卫队一样，护卫，防御着外邪的侵入体内，此外，它还可以固摄着尿液，唾液，还有汗液等，防止体液无故流失。可见若是气虚了，身体可就遭殃了，但也不用怕，因为一味药，堪称补气第一，它就是黄芪。
1.补气第一方--四君子汤药物组成： 人参，茯苓，白术，炙甘草。功效：健脾补气，主治：脾胃气虚证。适应症状：脾胃虚运化不健导致的气短、少气懒言，神疲乏力，食少便溏。2.补阴第一方-六味地黄丸药物组成：熟地黄，山茱萸，茯苓，山药，丹皮，泽泻。功效：大补肾阴。主治：肾阴不足证。
《黄帝内经》中记载:“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。男子五八，肾气衰，发堕齿槁。”这句话说的是女子35岁以后，男子40岁以后，面容开始憔悴，头发开始脱落，气血亏虚，失眠多梦，腰膝酸软，各种衰老的迹象开始出现。
生活中，有的人做事总是有气无力，爬个几层楼梯就大口大口地喘气，胸闷。还会出现心悸气短、潮热盗汗、面容憔悴、黑眼圈等症状。总觉得身上哪哪都不舒服，但机器又检查不出毛病，最后医生会说：身体亚健康，多注意自己的生活习惯。其实，这些症状被中医称为“虚劳”。
大家好，我是沈医生，现如今很多人的免疫力都不行了，上个楼梯走两步路都得大喘气，动不动还容易生病，稍微一吹风受寒，容易感冒生病发烧，而现在甚至以后，我们都是需要自身免疫力来抵御病毒，保护健康的，所以今天就给大家介绍一个中成药，补气血，养脾胃，调和阴阳，提高我们自身的免疫力!
在中医里，药不在多，而在精。有些方剂，虽然只有寥寥几味药，却能流传千年，至今仍被奉为经典。今天，我们就来聊聊三个只有四味药的“第一方”，它们分别是补气、补血、健脾的佼佼者。一、补气第一方：四君子汤想象一下，如果你的身体像一辆缺气的车，开起来是不是特别费劲？
