儿童四宝汤，孩子瘦小挑食不爱吃饭，多炖这道汤，妈妈收藏。立秋之后，天气还是非常的热而且又干燥，所以还是以清补为主，今天就跟大家分享一道适合这个天气的四宝汤，温补又不上火，润而不燥，接下来大家一起来看看吧。
许多家长都有一些共同的烦恼比如孩子不爱吃饭体形消瘦 腹痛腹胀睡觉不安稳等很大原因是由于脾胃虚今天河源市中医院儿科主治中医师邓鑫浩介绍一项传统中医方法挑疳积解决儿童不爱吃饭问题效果立竿见影疳积是由于宝宝长期的喂养不当，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦，或因慢性疾病的影响，导致人体脾胃功能
从营养学的角度来说，肉类是孩子成长所需的重要蛋白质和营养素来源，因此孩子适量摄入肉类是非常重要的。有些孩子可能对肉类不感兴趣，但是对于其他的食品种类则比较喜欢，因此可以想办法让孩子尝试不同的食物种类，包括蔬菜、水果、谷物等，以保证孩子得到全面的营养。
1.食物多样，保证营养摄入充足 儿童青少年处于生长发育的重要阶段，应保证充足的能量和营养素摄入。做到食物多样，每餐的食物要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天的食物种类达到12种以上，每周25种以上。
